Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях

На сегодняшний день проблема целлюлита беспокоит, и полных женщин, и совершенно худеньких молодых девушек. В борьбе с «апельсиновой коркой» и ненавистными бугорками представительницы прекрасного пола посещают косметические массажные кабинеты и популярные SPA-салоны.

Одним из эффективных методов лечения целлюлита является баночный массаж.

Вакуумная терапия сегодня находится на пике популярности. Наиболее простым и в тот же момент наиболее эффективным способом является массаж с применением специальных банок. За счет создания внутри банки вакуума и достигается необходимый эффект. Суть подобного массажа состоит в том, что кровь и лимфа приливают в зону повышенного давления, которая находится под банками. Тем самым налаживается кровообращение и происходит питание кожи, внутренних органов и тканей.

Баночный массаж имеет массу положительных моментов. Из результатов такой терапии можно отметить:

  • повышение эластичности и тонуса мышечных тканей,
  • устранение патологических рефлексов, которые возникают вследствии пережатия нервных окончаний,
  • стимулирование активных зон тела,
  • выработка положительных нервных импульсов,
  • увеличение объема циркулируемой крови,
  • выведение из организма различных продуктов распада (токсинов, ацетона, мочевины, солей). Происходит это за счет очищения потовых и сальных желез,
  • ускорение процессов микроциркуляции крови, лимфы во всех органах,
  • обновление крови,
  • устранение отечности и воспалительных процессов в организме.

Чтобы разобраться подробно в принципе действия этого метода, нужно сначала понять, что же такое целлюлит.

Целлюлит – это,  заключенные в белковую капсулу,  жировые образования. Плотная оболочка препятствует расщеплению и выделению этих отложений даже в тот период времени, когда «обычный» жир рассасывается от диет и тренировок. Поэтому на целлюлитные «комочки» необходимо воздействовать механическим способом – вакуумом.

Главная причина целлюлита — замедление кровотока и застой крови. Поэтому только внешним воздействием при уже глубокой стадии целлюлита конечно же не обойтись. И 1-е что нужно ввести в программу под названием «как избавиться от целлюлита» — это новое питание при целлюлите.  А затем обязательно добавить специальный комплекс (очень простых и эффективных) упражнений от целлюлита. Бороться нужно и снаружи внутри.

Баночный массаж от целлюлита

Баночный массаж оказывает рефлекторный механизм действия. Он основан на раздражении рецепторов кожных покровов, который создается банкой вакуумом. Под воздействием массажной банки прилив крови к обрабатываемой части тела увеличивается в 120 раз. Обмен веществ и выделение токсинов через поры кожных покровов повышается в 10 раз.

Преимущества домашнего баночного массажа от целлюлита

Антицеллюлитный массаж с помощью банок в домашних условиях очень актуален для тех женщин, которые по тем или иным причинам не имеют возможности посещать специализированные массажные кабинеты. В чем преимущества:

  1. женщина сама выбирает для себя график и продолжительность процедур.
  2. приобретая набор вакуумных банок можно существенно сэкономить денежные средства в дальнейшем, так как процедуры в салоне очень дорогие, а нужно будет пройти несколько курсов.
  3. имея дома массажный салон, нет необходимости ехать через весь город (стоять в пробках и толкаться в транспорте) для того что бы успеть на процедуру.

Максимальный эффект от массажа такого типа можно увидеть только при постоянном применении. Минимальное количество подходов — 12 процедур при частоте — через день. После каждого подхода необходимо сделать перерыв сроком на 4–5 дней. В ином случае, вакуумный массаж лишь частично решит проблему «апельсиновой корки».

 Как выбрать банки для массажа

Существует несколько типов банок:

  1. стеклянные,
  2. резиновые,
  3. силиконовые.

Вот на фото ниже стеклянная банка для проведения антицеллюлитного массажа. Верхняя часть резиновая, именно она сжимается и разжимается для образования вакуума в ее стеклянной части. «Резиновая груша» регулирует интенсивность создаваемого вакуума. Это более современный вариант массажных банок.

Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях

Вот вариант резиновой банки. Принцип действия такой же как и с силиконовыми. Но срок службы резины немного меньше. Хотя в руке такие банки немного мягче, но на мой личный взгляд по воздействию грубее и травматичнее.

$_35

И вот последнее фото на котором представлены самые распространенные у нас в продаже — силиконовые банки для антицеллюлитного массажа. Это последняя разработка и самый оптимальный вариант. Они не дорогие по цене и удобные в использовании. По удобству применения предпочтительнее силиконовые банки еще тем, что они с течение времени не теряют свою форму, не поглощают остатки геля или масла, и не окрашиваются.

SET-OF-8-CUPS-ANTI-CELLULITE-SILICONE-VACUUM-CUPPING-BODY-MASSAGE-RUBBER-CUPS-SET.jpg_350x350

Вакуумные банки выпускаются разнообразного диаметра, что позволяет подобрать для себя индивидуальный набор, с помощью которого можно будет проводить процедуры массажа на различных участках тела.

При выборе вакуумных банок необходимо учитывать разницу в технике из использования. Так, силиконовые и резиновые банки присасываются при легком сжатии, а стеклянные — при манипуляциях резиновой грушей. Именно поэтому контролировать силу присасывания достаточно легко. Для работы на нежной коже, например, внутренней поверхности бёдер, стеклянное приспособлении более подходящий вариант. Выбирать банки необходимо исходя из места их применения. Таким образом, силиконовые или резиновые можно использовать на ногах и ягодицах, а стеклянные — на внутренней части бедра, то есть более нежных участках.

Противопоказания  выполнения для баночного антицеллюлитного массажа

Основными противопоказаниями являются:

  • 22022637слишком чувствительная кожа, которая имеет склонность к аллергическим реакциям;
  • повреждения и синяки на коже;
  • повышенное артериальное давление;
  • обширные пигментные пятна и родинки в подвергаемых массажу областях;
  • опухоли;
  • заболевания крови;
  • тромбофлебиты и язвы;
  • варикозное расширение вен;
  • при ломких и слабых сосудах;
  • беременность.

Вакуумный баночный массаж от целлюлита нельзя проводить на:

  • грудь,
  • внутренней поверхности бедер,
  • вдоль позвоночника,
  • пояснице.

Технология выполнения баночного массажа

Приготовление массажной смеси

В состав массажных композиций входит 100 мл базового масла (оливкового, масло виноградных косточек, абрикосового или персикового масла) и нескольких эфирных (не более 6 видов и 20 капель). Необходимо выбирать эфирные масла, которые обладают антицеллюлитным эффектом. Рекомендуются следующие эфирные масла:

  • масло апельсина занимает первое место по борьбе с целлюлитом. Оно насыщают кожу и ткани кислородом и витаминами, регенерируют кожу и выводят шлаки.
  • масло герани. Оно обладает способностью активизировать отток лимфы даже при очень сильных застойных скоплениях в организме, а также делает кожные покровы упругими и подтянутыми.
  • можжевеловое масло — улучшает обменные процессы, снимает отечность и выводит шлаки.
  • кипарисовое масло уменьшает целлюлит, регенерирует кожу и повышает ее упругость.
  • кедровое масло активизирует кровообмен в тканях, насыщает клетки кожных покровов кислородом и устраняет отеки и застойные явления.
  • грейпфрутовое масло способствует лучшему оттоку лимфы, так как обладает мочегонным эффектом. Отлично борется с целлюлитом.

Последовательность и правила:

  1. bankiмассажная смесь наносится на проблемное (целлюлитное место). Можно сделать и более простой вариант – нанести антицеллюлитный или массажный крем. И еще в иделае – тело нужно разогреть промассировав его 2-3 минуты руками.
  2. после того как тело полностью подготовлено начинают проведение баночного массажа.
  3. антицеллюлитная банка сжимается и ставится на кожу. Банка должна присосаться.
  4. плавными и мягкими движениями водим банкой по проблемным местам. Торопиться явно не стоит! ВАЖНО: водить нужно только снизу – вверх. Если банка отклеилась, ее можно поставить еще раз.
  5. после массажа кожа будет покрасневшей. Возможно даже появление синяков, что свидетельствует о сильном давлении или слабых сосудах.
  6. регулярность проведения: в среднем 3-4 недели через день.
  7. чтобы банку снять, нужно надавить пальцем на кожу у основания банки.

Массаж ног

Выполняя баночный массаж на ногах, не следует забывать о том, что нельзя делать его на внутренней части бедра. Массаж начинают выполнять снизу вверх (от колена). Банкой водят вертикально вверх-вниз. По продолжительности времени такая процедура составляет 30 минут (по 15 минут на каждую ногу).

Ягодицы

Массаж на ягодицах выполняется круговыми движениями в течение 10 минут, а затем вверх-вниз еще около 5-7 минут. Для удобства проведения, ногу надо поставить на невысокий стул.

Живот

Баночный массаж на животе делают круговыми движениями (по ходу часовой стрелки) на протяжении 12-15 минут, а затем от области пупка к бокам по несколько минут с одной и с другой стороны.

Массаж рук

Руки массируют от кистей к плечам прямыми движениями приблизительно по 7-10 минут.

Как сделать баночный антицеллюлитный САМОмассаж — видео

Эффективные процедуры при «апельсиновой корке»:

комментария 3
  1. Моя подруга регулярно проводит дома сеансы баночного массажа от целлюлита. Она очень довольна результатом. Сначала ей было немного больно, но терпимо. Самое главное, чтобы были качественные банки. Она использует стеклянные банки. Во время массажа подруга использует разные антицеллюлитные масла. Особенно ей нравиться масло от косметической фирмы «Рецепты бабушки Агафьи». Кожа после процедур стала очень мягкая и шелковистая. Проявления целлюлита практически исчезли. Также намного уменьшились растяжки на ногах и в области ягодиц.

  2. Я думала, что уже перепробовала всё, однако !!! Надо будет попробовать, а вдруг это мой вариант . Автору большое спасибо за подробное описание :).

  3. Целлюлит – это проблема, знакомая многим женщинам, даже тем, которые не страдают от избыточной массы тела. В борьбе с апельсиновой коркой можно прибегнуть не только к салонным процедурам, но и к массажу от целлюлита в домашних условиях, техника выполнения которого вполне доступна к самостоятельному освоению.

Добавить комментарий