Каждая девушка мечтает о красивой фигуре и здоровых стройных ножках. В стремлении обрести желаемую внешность использованы сотни средств, от медицинских препаратов до народных рецептов. Но каждый организм индивидуален и гарантировать желанный результат невозможно. Простой способ улучшить здоровье кожи и исправить недостатки фигуры это обертывание. Женское признание получило
Многие представительницы женского пола думают, что дышать и худеть — это что-то из области фантастики, но была разработана уникальнейшая техника «Огненного дыхания» которая способна Вам довольно быстро похудеть. Статистика показывает, что женщины, которые начали выполнять данную дыхательную гимнастику худеют примерно на 2 сантиметра в области талии и
Проблема стройной фигуры всегда волновала всех девушек и женщин любых возрастов. Для того чтобы взять себя в руки и начать долгий, но результативный путь к похудению, не у каждого найдётся сила воли. Однако, если внутренний стержень и желание быть красивой возобладали вверх, то заветная цель не так
Часто приходится слышать, что завтрак – самый важный прием пищи. Почему так? Одна из главных причин – импульс для метаболизма в первой половине дня. Во время сна организм находится в режиме голодания, медленно используя энергию. Если утром не позавтракать, то и неадекватно начнется процесс термогенеза, сжигающий жиры.
Как избавиться от жира на животе? Проблема настолько непростая, что упорства на ее решение хватает далеко не у каждого. Очень часто вижу на пляже женщин — стройных, если не сказать худеньких, а живот, нате вам, портит всю картину. Для многих из нас это постоянный источник переживаний, даже
Если вы думаете, что пить воду следует только для утоления жажды и поддержания на должном уровне водно-соляного баланса организма, можно сказать, вы очень мало знаете о полезных качествах этой замечательной жидкости. Не так давно, ученые из США провели ряд экспериментов с целью выявления действия воды на протекающие
Что нужно делать чтобы похудеть — жить в холоде Исследователи поощряют пребывание в помещениях с низкой температурой. По их словам, это способствует потере веса. Ученые предполагают, что наиболее оптимальная температура в этом случае должна быть 17 градусов. Исследователи выяснили, что низкая температура тела заставляет организм расходовать больше
У разных людей жир откладывается в разных местах, а избавиться от него одинаково сложно. Еда, которую мы употребляем, превращается организмом в энергию, которую он использует на собственные потребности. Если мы употребляем еды больше, чем используем, то организм откладывает лишнее про запас в так называемых жировых депо. Излишек
Что может повлиять на то, как мы едим и в каком количестве? Это может быть как окружающая нас атмосфера или количество и вид еды на тарелке, так и сила чувства голода. Возможно ли повлиять на то, чтобы меньше есть? Да. Вот пять простых способов. Не торопитесь есть
Йод всем нам знаком с детства. Ссадины, порезы — все это смазывалось йодом, «чтобы инфекция не попала». Однако мало кто знаком с другими полезными свойствами йода и его значением в жизни человека. Что такое йод Впервые кристаллический йод выделил французский химик Бернар Куртуа из золы морских водорослей,
