Стройное тело

Бороться с лишним весом с помощью носа – легко!

Бороться с лишним весом с помощью носа – легко!

Самая распространенная проблема «худеющих» это высококалорийные перекусы и неуемный аппетит. Для решения этих проблем врачи создали аромадиету. В основе лежит легкий и весьма эффективный способ похудения: с помощью запахов снижается чувство голода и, как следствие, уменьшается потребление пищи. Как это действует? Очень просто! Ни для кого не

5 простых уловок чтобы меньше есть

5 простых уловок чтобы меньше есть

Что может повлиять на то, как мы едим и в каком количестве? Это может быть как окружающая нас атмосфера или количество и вид еды на тарелке, так и сила чувства голода. Возможно ли повлиять на то, чтобы меньше есть? Да. Вот пять простых способов. Не торопитесь есть

Нужно ли худеть с помощью йода?

Нужно ли худеть с помощью йода?

Йод всем нам знаком с детства. Ссадины, порезы — все это смазывалось йодом, «чтобы инфекция не попала». Однако мало кто знаком с другими полезными свойствами йода и его значением в жизни человека. Что такое йод Впервые кристаллический йод выделил французский химик Бернар Куртуа из золы морских водорослей,

Худеем правильно с помощью ума — мотивация важнее силы

Худеем правильно с помощью ума — мотивация важнее силы

Почему бывает так сложно похудеть? На этот вопрос «пышечки» честно заявляют, что просто любят поесть. Некоторые говорят и об отсутствии силы воли, невозможности справиться даже с простейшими физическими упражнениями, быстро наступающей лени и разочарованности после неудачных попыток снизить вес. Что ж, надо сразу понять, что прославленная сила

Диеты олимпийцев — смотрите и учитесь

Диеты олимпийцев — смотрите и учитесь

Нур Татар (Турция) — серебряная олимпийская чемпионка по тхэквондо в 2012 году в Лондоне. Ее дневной рацион составляет 1500 калорий. Такая строгость объясняется требованиями точного веса на соревнованиях. Мерве Ардын (Турция) — олимпийская чемпионка в легкой атлетике. «Я упорно тружусь и соблюдаю строжайшую диету» — говорит Мерве.

Калланетика отзывы про гимнастику интеллектуалов и неудобных поз

Калланетика отзывы про гимнастику интеллектуалов и неудобных поз

Правоту утверждения о том, что каждому возрасту должны соответствовать свои физические нагрузки я осознала в 34 года. К категории заядлых спортсменов себя не отношу, но пару месяцев в году занимаюсь спортом регулярно. Если раньше это была аэробика, и после тренировок можно было выжимать футболку, то очередное активное

Разгрузочный день на гречке русская диета

Разгрузочный день на гречке русская диета

Разгрузочный день на гречке Многие пищевые продукты в современном обществе содержат искусственные красители, которые наше тело не в состоянии в полной мере переварить. Это в частности – шоколад, мороженое, конфеты и т.д. При достаточно значительном потреблении таких продуктов, в какой-то момент печень перестает справляться с ежедневной высокой

Разгрузочный день на рисе: из Азии с любовью

Разгрузочный день на рисе: из Азии с любовью

Вы заметили, что в азиатских странах (таких как Япония, Китай, Вьетнам) сложно встретить человека с большим лишним весом?  Почти все женщины, независимо от их положения и возраста, выглядят здоровыми, изящными и «тонкими». В чем секрет этих «маленьких женщин»? Может быть (в частности в Азии) воздух особенный или у этих

Разгрузочный день на кефире 8 вариантов разгрузки

Разгрузочный день на кефире 8 вариантов разгрузки

Красивой быть не запретишь. И современные женщины, твердо усвоив это правило, день за днем продолжаются бороться за право быть привлекательными. Они идут в парикмахерскую, к косметологу, покупают потрясающие платья в новомодных бутиках — и все ради одной утренней удовлетворенной улыбки в ответ на свое отражение в зеркале.

Полезные свойства корень имбиря для похудения (жирорастаиватель)

Полезные свойства корень имбиря для похудения (жирорастаиватель)

Имбирь относится к растениям семейства «имбирные», используется в медицинских целях, а также в кулинарии. Не смотря на то, что растение родом из Южной Азии, сегодня оно выращивается в странах Карибского бассейна и Восточной Африке. Имбирь является распространенной специей во многих Азиатским странах, без него приготовление определенных блюд

Страница 3 из 812345...Последняя »