поговорим про диеты

Сумоистка на своей диете похудела на 80 килограммов

Сумоистка на своей диете похудела на 80 килограммов

Сумоистка на своей диете похудела на 80 килограммов Похудеть и полностью изменить образ жизни Ольгу подтолкнула совсем не любовь (как можно подумать), а набранные сверху 20 килограммов. Смоленская сумоистка Ольга Лукина за три года похудела на 80 килограммов (!). Девушка сбросила половину веса, попрощалась с рингом и […]

«Лунная» диета

«Лунная» диета

Вам сложно сидеть на изнуряющих диетах по нескольку недель? Хотите довольно быстро и легко потерять пару килограммов? Тогда диета по лунному календарю – для вас. Доказанный научный факт, что Луна оказывает большое воздействие на магнитное поле нашей планеты, все водные источники Земли зависимы от силы лунной гравитации. […]

Чай для похудения

Чай для похудения

Топ 5 лучших чаев для похудения Горячая, ароматная чашка чая, — идеальное средство не только при больном горле и простуде, но и для холодных дней, когда мы просто хотим укутаться под пледом и посмотреть любимые фильмы. А некоторые виды чая могут помочь вам еще и избавиться от […]

Разгрузочный день на овсянке — как, что и что будет

Разгрузочный день на овсянке — как, что и что будет

Диет, обещающих чудесное похудание, очень много. Не все они одинаково эффективны и полезны. Однако, проведя несколько разгрузочных дней на полезной и вкусной овсянке, можно все-таки сократить объем вашей талии, не навредив здоровью и не ощущая постоянного голода. За один день подобной разгрузки можно сбросить бесполезные полкилограмма. Разгрузочный […]

Разгрузочный день на твороге 5 и здоровенький опять

Разгрузочный день на твороге 5 и здоровенький опять

Иногда желудочно-кишечному тракту, впрочем, как и всему организму человека в целом, необходим отдых. Для очищения организма, избавления его от шлаков и активации обмена веществ иногда необходимо проводить разгрузочные дни. Это позволит не только избавиться организму от «всего ненужного», но и настроит желудок к переходу на правильное питание. […]

Тыквенная диета для похудения

Тыквенная диета для похудения

Тыква – очень ценный продукт, который является очень диетическим и полезным. Она разнообразна в приготовлении и можно употреблять даже в сыром виде. Ну а поскольку в процессе термической обработки рушатся витамины, поэтому лучше конечно выбирать свежий продукт. Тыква особенно подходит тем, у кого повышенная кислотность или есть […]

Диета Молокочай для похудения

Диета Молокочай для похудения

Диета на «молокочае» очень популярна, ведь она помогает быстро сбросить вес и отлично утоляет голод. Такая диета имеет некоторые противопоказания и рекомендуется «сидеть на ней» не больше недели. Пить такой напиток можно как холодный, так и горячий каждые два часа, по желанию можно добавить мед. Если у […]

Бороться с лишним весом с помощью носа – легко!

Бороться с лишним весом с помощью носа – легко!

Самая распространенная проблема «худеющих» это высококалорийные перекусы и неуемный аппетит. Для решения этих проблем врачи создали аромадиету. В основе лежит легкий и весьма эффективный способ похудения: с помощью запахов снижается чувство голода и, как следствие, уменьшается потребление пищи. Как это действует? Очень просто! Ни для кого не […]

Диеты олимпийцев — смотрите и учитесь

Диеты олимпийцев — смотрите и учитесь

Нур Татар (Турция) — серебряная олимпийская чемпионка по тхэквондо в 2012 году в Лондоне. Ее дневной рацион составляет 1500 калорий. Такая строгость объясняется требованиями точного веса на соревнованиях. Мерве Ардын (Турция) — олимпийская чемпионка в легкой атлетике. «Я упорно тружусь и соблюдаю строжайшую диету» — говорит Мерве. […]

Разгрузочный день на гречке русская диета

Разгрузочный день на гречке русская диета

Разгрузочный день на гречке Многие пищевые продукты в современном обществе содержат искусственные красители, которые наше тело не в состоянии в полной мере переварить. Это в частности – шоколад, мороженое, конфеты и т.д. При достаточно значительном потреблении таких продуктов, в какой-то момент печень перестает справляться с ежедневной высокой […]

Страница 1 из 212