поговорим про диеты

Разгрузочный день на рисе: из Азии с любовью

Разгрузочный день на рисе: из Азии с любовью

Вы заметили, что в азиатских странах (таких как Япония, Китай, Вьетнам) сложно встретить человека с большим лишним весом?  Почти все женщины, независимо от их положения и возраста, выглядят здоровыми, изящными и «тонкими». В чем секрет этих «маленьких женщин»? Может быть (в частности в Азии) воздух особенный или у этих

Разгрузочный день на кефире 8 вариантов разгрузки

Разгрузочный день на кефире 8 вариантов разгрузки

Красивой быть не запретишь. И современные женщины, твердо усвоив это правило, день за днем продолжаются бороться за право быть привлекательными. Они идут в парикмахерскую, к косметологу, покупают потрясающие платья в новомодных бутиках — и все ради одной утренней удовлетворенной улыбки в ответ на свое отражение в зеркале.

Диета по темпераменту

Диета по темпераменту

Всем людям с различным темпераментом рекомендуется питаться определенным образом. Какой же диеты следует придерживаться холерикам, сангвиникам, флегматикам и меланхоликам? С чем это связано? С тем, что различные продукты по разному влияют на организм человека. Например: все знают, что кофе бодрит, а лимонная вода успокаивает, специи – ускоряют

Диета по типу фигуры — что есть и когда

Диета по типу фигуры — что есть и когда

 Диета по типу фигуры — что есть и когда 1. Диета для фигуры «Яблоко». Среди основных признаков такой фигуры можно отметить следующие: полные плечи и грудь, которые визуально увеличивают верхнюю часть тела; нет акцента на талии; силуэт фигуры имеет округлые формы; соотношение объема талии и бедер менее 0,8. Какие

Как ускорить обмен веществ в организме женщине

Как ускорить обмен веществ в организме женщине

В зимнее время года происходит замедление обмена веществ, что может приводить к набору лишнего веса. Но данные обменные процессы можно и ускорить, употребляя определенные продукты. Какие же конкретно продукты способны ускорить обмен веществ? Как можно ускорить обмен веществ и похудеть? Как ускорить обмен веществ в организме просто

Отруби польза для здоровья и красоты

Отруби польза для здоровья и красоты

Пышные булки, белый хлеб, воздушные батоны – все это мы покупаем и едим каждый день. Даже для домашней выпечки нам больше подходит мука высших сортов. С ней пироги и все остальное вкуснее и пышнее. Но так ли полезна рафинированная (очищенная) мука? На самом деле в процессе очистки

Разгрузочный день в схемах и картинках

Разгрузочный день в схемах и картинках

Голодание или строгие диеты, как способы снизить вес, слишком рискованны. Потерять вместе с килограммами здоровье — дорогая плата за «осиную» талию. Лучше придерживаться правил здорового питания, и, хотя бы раз в месяц проводить разгрузочный день. Такой способ очистит организм от шлаков и прихватит с собой парочку килограммов.

Первый шаг на пути к здоровью — овсяная диета

Первый шаг на пути к здоровью — овсяная диета

Отчего раньше люди жили так долго? Правда ли, что раньше люди меньше болели? Оказывается, корень всех заболеваний нашего времени – питание. «Человек есть то, то он ест» — сегодня эта фраза особенно актуальна. Быстро приготовления и на ходу съеденная еда никак не может пойти на пользу организму,

Диета по-бабкину: что, когда и сколько

Диета по-бабкину: что, когда и сколько

Рассмотрим принципы нашей новой диеты по-бабкину для стройности и здоровья (суть мы разобрали в статье «Диета по-бабкину: зачем и почему»). 1-е: что можно есть? Абсолютно все. Но «абсолютно все» включает здравое понимание и разумный подход. Уже очень много всего написано и сказано о вреде таких продуктов как

Диета по-бабкину: зачем и почему

Диета по-бабкину: зачем и почему

Очень хочу этой статьей разрекламировать новую диету, позволяющую снизить вес и поддержать здоровье. Почему называется «по-бабкину», потому что основание для этой диеты я прочитала на сайте Бабкина Юрия Александровича. Его сайт «Доктор Бабкин»  — http://babkin.co.il/. Он хирург-ортопед, работающий в госпитале «Шаарей цедек» (Израиль). Что даст дана диета?

Страница 2 из 212