Здоровый образ жизни

Гормон счастья называется…

Гормон счастья называется…

Гормон счастья называется… Гормоны радости и счастья Триптофан — талисман удачи Триптофан — непосредственный помощник серотонина в создании счастья. Эта аминокислота стимулирует его выработку, уменьшает беспокойство и напряжение. Специалисты считают, что путь триптофана в организм лежит исключительно через желудок. Его источник — сложные углеводы. А вот протеины

Как жить с диабетом и быть сильным и здоровым (советы из опыта)

Как жить с диабетом и быть сильным и здоровым (советы из опыта)

Это интервью я выложила на сайте, так как самый ценный совет — это совет от человека, который имеет конкретную проблему и имеет положительный результат в ее решении. Фото я не выкладывала из пожеланий Марины Федоровны, Но история и все что написано — совершенно реальный опыт и реальный

Как добиться вагинального оргазма женщине: что делать и как

Как добиться вагинального оргазма женщине: что делать и как

Бывают женщины, которые вообще никогда не испытывают вагинальный вариант оргазма. Они постоянно обвиняют своего мужа, считая исключительно его виноватым в этом. Но в чём же здесь действительно причина, кто виноват и что можно сделать? Сексологи давно спорят по поводу женского оргазма. Они смогли выделить два основных типа:

8 привычек, которые стоит изменить до 30 лет

8 привычек, которые стоит изменить до 30 лет

С возрастом все меньше вещей, сходит нам с рук. После тридцати замедляется обмен веществ в коже (уменьшается коллаген), организм требует больше времени на восстановление. С какими привычками стоит расстаться до 30 лет? С несколькими привычками, которые могут показаться невинными, следует расстаться к 30 годам. Почему? Потому что

Поликистоз яичников лечение народными средствами и диетой

Поликистоз яичников лечение народными средствами и диетой

«Синдром поликистозных яичников» — это результат гормонального дисбаланса. Кисты на яичниках развиваются из-за высокого уровня мужского гормона (андрогена), что приводит к нарушению менструального цикла. Синдром поликистозных яичников симптомы Внешние симптомы поликистоза яичников проявляются в виде: увеличения веса, акне, чрезмерного количества волос на лице и теле, периодические боли

Как сохранить здоровье на долгие годы без лекарств

Как сохранить здоровье на долгие годы без лекарств

Стремительными темпами увеличиваются достижения медицины. Казалось бы, должно быть больше здоровых людей и меньше болезней. Но упрямая статистика убеждает в обратном – больных людей становится все больше. Наука развивается, постоянно появляются новые лекарства для более эффективного лечения актуальных заболеваний. Но люди по-прежнему болеют и очень многие умирают

Как улучшить кровообращение?

Как улучшить кровообращение?

Когда организм молод и здоров, то кровь бежит в нем свободно по всем сосудам и капиллярам, доставляя всем тканям и органам питательные вещества. Но это, когда он молод и здоров. А сколько людей могут похвастать отменным здоровьем лет после 35? Очень немногие. Все начинается в детстве –

Макияж для женщины в очках

Макияж для женщины в очках

Очки, как способ коррекции зрения, использует огромное количество людей. Использовать контактные линзы могут далеко не все. Хотя в плане красоты и комфорта, контактные линзы намного привлекательнее очков.  Вплоть до того, что ими можно изменить цвет ваших глаз. Хотя есть много вопросов. есть дополнительные сложности и условности. И

Как происходит процесс зачатия ребенка, плюс видео

Как происходит процесс зачатия ребенка, плюс видео

Зачатие отнюдь не одномоментный процесс, совпадающий с половым актом, как думают многие. От полового акта до первых признаков беременности проходит не один день. За это время происходит несколько процессов, на протяжении которых ещё не считается, что женщина ждёт ребёнка. Эмбрион, закрепившийся в матке, на много порядков больше

Польза бега для женщин и чуть-чуть про вред

Польза бега для женщин и чуть-чуть про вред

Наверняка все люди в школьные годы слышали от учителей на уроках физкультуры о пользе бега. Но, к сожалению, не все задумывались о преимуществах данного физического упражнения. Как правило, если на уроке был кросс, или группа беговых упражнений, то многие резко “заболевали” или просто отказывались их выполнять. Пожалуй,

Страница 1 из 912345...Последняя »