Здоровый образ жизни

Красота и здоровье современной женщины

Красота и здоровье современной женщины

Для женщин после сорока сохранение здоровья и красоты — очень важная задача. Старость не должна быть безобразной. Что старит женщину, как с этим можно бороться? Красота и здоровье современной женщины после 40 Увлажнение тела В стареющем организме наступает обезвоживание клеток. Здесь на помощь приходит обыкновенная вода и

Вредные привычки и здоровье

Вредные привычки и здоровье

Пить и есть сильно горячее – вредные привычки человека Народный опыт не советует употреблять напитки и еду, температура которых выше 40 градусов. Иначе не только зубы будут болеть, но и микрофлора желудка будет подавлена. Ну и скорее всего гастриты или язва желудка после 40-50 лет вас не

Движение – ключ к здоровой и счастливой жизни

Движение – ключ к здоровой и счастливой жизни

Каждый день по радио, на телевидении, в газетах передают рекламу различных лекарств и советы по правильному питанию. Причем рекламодатели научились так убедительно расхваливать товар, что неопытные люди сразу верят, что именно такие лекарства помогут им преодолеть болезнь, избавится от лишнего веса, помолодеть и т.д. и спешат в

Причины переедания — 12 важных

Причины переедания — 12 важных

1 причина переедания — Питание низкого качества Главная причина переедания – привычка есть нездоровую пищу. Организм в процессе еды должен получать необходимое количество витаминов. Неправильный выбор еды приводит к тому, что организм начинает вести поиск недостающих ему веществ, которые он находит при избыточном потреблении пищи. Для того

Как избавиться от целлюлита

Как избавиться от целлюлита

Целлюлит является довольно распространенной проблемой среди представительниц прекрасного пола, которые уделяют мало внимания своей форме тела и внешнему виду. Целлюлитные отложения (или апельсиновая корка), как правило, чаще всего образуется на: ногах; животе; ягодицах. Формирование целлюлитных скоплений осуществляются следующим образом. Жировые клетки, находящиеся в подкожном жировом слое, окружены

Влияние физических упражнений на организм

Влияние физических упражнений на организм

Занимаясь физкультурой, мы приобретаем так необходимые нам в жизни двигательные навыки. Занятия физкультурой развивают ловкость, а также силу и быстроту движений, совершенствуется управление своим телом. Физические упражнения и нервная система Тренируя свое тело, мы улучшаем строение и работу органов всего тела и, конечно же, нервной системы. Наши

Мышцы спины: причины ослабления и способы укрепления

Мышцы спины: причины ослабления и способы укрепления

Большинство из нас, стремясь приобрести хорошую физическую форму, задумываются в первую очередь над тем, как подтянуть живот и придать стройность своим ногам и бедрам, а вот про мышцы спины довольно часто забывают. Хотя слабый мышечный корсет может стать причиной не только неправильной осанки, но и повышенной утомляемости

Плавание польза для здоровья

Плавание польза для здоровья

Человек, опустившийся в воду, теряет столько собственного веса, сколько жидкости вытесняется им в весе. Человек среднего сложения в воде весит всего 3 килограмма. На данном принципе основано лечебное действие плавания. Вода позволяет позвоночнику: разгрузиться, расправиться и отдохнуть межпозвонковым дискам. В такое время усиливается обмен веществ, человек будто

Физика и химия тела (сердце и артерии)

Физика и химия тела (сердце и артерии)

Когда я понимаю или вижу как сложно устроен этот мир, я точно понимаю — Надежда есть. Только великий, мудрый и непостижимый для нашего ума  Создатель мог запустить эту машину под названием «организм человека» и поддерживать его.  У нас внутри работает огромный завод со сложнейшей системой и работает

Хунзы — здоровые долгожители

Хунзы — здоровые долгожители

Долголетие и здоровье жителей долины Хунза очень привлекает внимание исследователей. Значительная часть народа Хунзы живут 100 и более лет при этом жизненные силы в этом возрасте у них существенно сохраняются. Долгое время считалось, что необычные эффекты долговечности племя хунза имеют благодаря генетическим факторам. Тем не менее, исследования

Страница 5 из 9« Первая...34567...Последняя »