Здоровый стиль жизни

Как сохранить здоровье на долгие годы без лекарств

Как сохранить здоровье на долгие годы без лекарств

Стремительными темпами увеличиваются достижения медицины. Казалось бы, должно быть больше здоровых людей и меньше болезней. Но упрямая статистика убеждает в обратном – больных людей становится все больше. Наука развивается, постоянно появляются новые лекарства для более эффективного лечения актуальных заболеваний. Но люди по-прежнему болеют и очень многие умирают […]

Как избавиться от домашних муравьев в квартире

Как избавиться от домашних муравьев в квартире

Как бороться с домашними муравьями в квартире Опасность домашних муравьев Когда в квартире или доме появляются «нежеланные гости», это, безусловно, доставляет массу неприятных переживаний и чувств и доставляет  постоянные волнения хозяев. Связана такая реакция с тем, что одна мысль о том, как эти маленькие существа, побывавшие в […]

Как быстро уснуть если не хочешь спать (а надо?)

Как быстро уснуть если не хочешь спать (а надо?)

Эти вопросы возникали у каждого человека вне зависимости от состояния здоровья и семейного положения. И вот вы добрались до любимого дома, легли в любимую кровать. Но вместо благочинного просмотра сновидений ворочаетесь на подушке и не можете уснуть. Как быстро уснуть и что делать, если не хочется спать? […]

Не спешите, а лучше поспите

Не спешите, а лучше поспите

Мы все время куда-то спешим, стараясь все успеть, везде побывать, все увидеть и услышать, ведь в жизни столько интересного и любопытного, что когда приходит время сна, ложиться вовремя конечно не получается. Поэтому рано утром со звонком будильника человек просыпается разбитым и вялым, совершенно не выспавшимся. Утром каждый […]

Как принимать контрастный душ правильно с результатом

Как принимать контрастный душ правильно с результатом

О пользе контрастного душа уже многие говорили, но тем не менее он не становится столь популярным как бег, плавание, физкультура или антиподы — сон до 12 часов дня, обильное застолье, вкусная или жирная пища, телевидение, болтовня по телефону, сидение за компьютером и другие вредные привычки. Идея о […]

Факторы влияющие на процесс старения человека

Факторы влияющие на процесс старения человека

Ничего нет вечного. Любой организм рано или поздно подвергается старению. К сожалению, процесс этот необратимый. Но скорость, с которой организм подвергается разрушительному воздействию, все—таки, зависит от каждого из нас. Чтобы дольше оставаться здоровым и выглядеть моложе своих истинных лет, важно не только знать причины, влияющие на старение […]

Аюрведа для похудения — 4 простых шага

Аюрведа для похудения — 4 простых шага

Аюрведа — это система лечения с многовековым опытом, зародившаяся на Дальнем Востоке. Она помогает вылечить очень многие заболевания и способна через изменение системы питания человека и продуктов питания уменьшить лишний вес. «Я не верю в традиционные методы похудения, такие подсчет калорий и отказ от жирной пищи. Аюрведа […]

Шапки для сауны и бани

Шапки для сауны и бани

Зачем шапка в сауне и бане? Кто побывал в бане или сауне без шапки, схватил тепловой удар и с ужасом посмотрел на посеченные кончики пересушенных волос, тот уже не задается таким вопросом, а поглубже нахлобучивает шапку перед каждым заходом в парилку. Подобные «прелести» поджидают и тех, кто […]

Как поднять иммунитет взрослому осенью и подготовится к зиме

Как поднять иммунитет взрослому осенью и подготовится к зиме

Вам заманчиво предлагают провести время в постели? Это здорово, но только в том случае, когда предложение поступает не от простуды. Вот несколько советов по поднятию иммунитет взрослому в осеннюю пору. Как поднять иммунитет взрослому Стрессу — нет! Стресс необходим человеку для выживания — это неумолимый закон эволюции. […]

Дисбактериоз кишечника симптомы лечение у взрослых

Дисбактериоз кишечника симптомы лечение у взрослых

Дисбактериоз кишечника симптомы лечение у взрослых Что такое дисбактериоз кишечника? Аномальные изменения во флоре кишечника и его деятельности, профессионалы от медицины называют —  дисбактериоз кишечника. Или если по простому: простейшая форма  дисбактериоза =  слишком много плохих бактерий + не хватает хороших бактерий! Современное представление о микрофлоре кишечника, дает картину […]

Страница 1 из 3123