Сайт для женщин о красоте, моде и мыслях.

Здоровое питание

Что делать в случае пищевого отравления

Что делать в случае пищевого отравления

Многие люди хоть раз в жизни встречались с пищевой токсикоинфекцией. Почему можно отравиться продуктами Это заболевание, которые вызывают бактерии, но не внутри человеческого организма, как это обычно бывает. Дело в том, что бактерии, как и любой живой организм, оставляют после себя продукты жизнедеятельности, которые, как правило, токсичны

Польза кокосов и все самое интересное про них

Польза кокосов и все самое интересное про них

Благодаря рекламе сейчас каждый ребенок уверен, что райское наслаждение – это батончик «Баунти» с кокосовой стружкой. Но даже его родители не всегда знают, в чем особенности кокоса и почему он считается полезным для здоровья. Кокос это не орех Начнем с заблуждения, связанного с этим заморским чудом. Большинство

Кокосовое молоко польза для волос и здоровья

Кокосовое молоко польза для волос и здоровья

За последнее десятилетие кокосовые продукты заслужили, скажем так, не очень хорошую репутацию в средствах массовой информации. Таким образом, критики сообщали нам о высокой концентрации жиров в кокосовом молоке и не советовали включать его в свой рацион. Хотя, островитяне веками пользовались пальмовыми дарами и не испытывали на себе

Полезные свойства кокосового масла

Полезные свойства кокосового масла

Кокосовое масло пищевое – не только отличный продукт с прекрасным вкусом, но и средство, сжигающее лишние килограммы, снимающее тягу к сладкому. Удивительные свойства кокосового масла: 1. Содержит ненасыщенные жирные кислоты. Этот вид жиров является здоровым, в отличие от трансжиров, потребление которых приводит к проблемам с сердцем, повышенному уровню

Шпинат полезные свойства …. ешь и не болей

Шпинат полезные свойства …. ешь и не болей

В последнее время все активнее в наш рацион входит шпинат. Этот листовой овощ обладает массой полезных для человеческого организма качеств. Родина шпината – Восток, а уже оттуда он распространился по миру и занял ведущее место в рационах многих народов. Польза потрясающая Комплекс витаминов и других полезных веществ

Вы думали витамин В1 это лекарство?

Вы думали витамин В1 это лекарство?

Общие сведения про Тиамин Витамин В1 (или аневрин, или тиамин) – один из водорастворимых витаминов группы В. Наиболее активная его форма – тиаминпирофосфат, именно в этом виде он принимает участие в различных физиологических процессах. Животные и человек должны получать его с пищей, так как В1 не синтезируется

Витамин В9 с кем он связан и как его съесть

Витамин В9 с кем он связан и как его съесть

Зачем нужна фолиевая кислота организму Основные функции В9 включают в себя: ведение генетического кода клеток, регуляцию клеточного деления, передачи наследственных признаков. Фолиевая кислота считается пищей для мозга. Она необходим для производства энергии и образование красных кровяных телец. Низкий уровень В9 может привести к малокровию. Это происходит у 20%

Витамины группы В что общего и какие функции

Витамины группы В что общего и какие функции

Список витаминов группы В: В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3/РР (ниацин или никотиновая кислота), В5 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), В7/Н (биотин), В9 (фолиевая кислота), В12 (кобаламины). Есть еще витаминоподобные вещества, которые изначально были отнесены к группе В, получили название с буквочкой В…..но потом были выделены в отдельную группу.

Витамин В12 важность, уникальность, потребность

Витамин В12 важность, уникальность, потребность

Витамины являются важнейшей составляющей нормальной работы организма. Недостаток их может вызвать депрессию, отсутствие настроения, ослабление иммунитета и еще множество недугов. Некоторые витамины человек получает с едой, некоторые вырабатывает его организм. Среди прочих необходимых витаминов группы В, витамин В12 занимает отдельное место. Однако, организмом он синтезируется в крайне

Витамин В5 применение и употребление для ума и тела

Витамин В5 применение и употребление для ума и тела

Витамин В5 также называют пантотеновая кислота. Это витамин группы B, он так же, как и другие представители группы является водорастворимым. Этот элемент широко распространён в окружающей среде, отсюда и название «пантотеновая», означающая «повсюду». На самом деле, витамин встречается и в тканях растений, животных, и в различных микроорганизмах.

Страница 3 из 1512345...10...Последняя »