Здоровое питание

Витамин В6 и все про него

Витамин В6 и все про него

Витамин В6 называют также Пиридоксин. Он представляет собой бесцветные кристаллы, которые являются водорастворимыми. Витамин В6 и все про него Основные функции витамина В6 Значение Пиридоксин для организма велико. Данный элемент очень важен для организма человека и выполняет следующие функции: снижает уровень холестерина в крови, способствует профилактике сердечно-сосудистых

Витамин Д для новорожденных детей

Витамин Д для новорожденных детей

Витамин Д для новорожденных детей Солнечный свет — это главный источник витамина Д. Но в период осени и зимы, когда короткий световой день, новорожденным детям необходим дополнительный источник витамина. Естественно, он содержится в некоторых продуктах (сыр, кисломолочные, морепродукты, печень), но в первый год жизни грудные дети вряд

Витамин Е для чего полезен и применение

Витамин Е для чего полезен и применение

Витамин Е является жирорастворимым витамином.  Другое название витамина – токоферол. Витамин Е также как витамин А и D растворяется в жирах, поэтому на него не влияет кипячение. Свет, кислород, ультрафиолет и окислители действуют на него губительно. Витамин легко распадается, если жир, в котором он растворён выставить на

Витамин В2 в продуктах, польза и применение

Витамин В2 в продуктах, польза и применение

Витамин В2 или рибофлавин относится к группе важных водорастворимых витаминов группы В. Название рибофлавин образовано от латинского слова  «flavus», что означает — желтый. Это потому, что внешне рибофлавин представляет из себя кристаллы ярко желтого (с оттенком оранжевого) цвета. Витамин В2 в продуктах, польза и применение Рибофлавин играет

Витамин В3 название, содержание в продуктах, истории лечения

Витамин В3 название, содержание в продуктах, истории лечения

Витамин В3, можно по-другому назвать: ниацин, витамин РР, никотиновая кислота. Он является лекарственным средством (в отличии от других витаминов группы В) и принимает участие в окислительных реакциях клеток. Витамин В3 — самый активный витамин группы Название витамина Почему называется В3? Водорастворимые витамины объединены в одну группу которая

Польза тыквенного масла (для кожи, при облысении, при гепатите)

Польза тыквенного масла (для кожи, при облысении, при гепатите)

Тыквенное масло — казалось бы, кому вообще в голову пришло есть тыквенное, когда у нас полно дешевого подсолнечного? Это настолько распространенная в наших широтах (и культуре) ягода (да, да тыква — ягода), что кажется к вкуснейшей тыквенной каше и любимым семечкам, добавлять уже нечего. Но поскольку для

Очищение лимфы в домашних условиях

Очищение лимфы в домашних условиях

Для полного понимания проблемы, нужно обязательно понимать — как это работает и откуда берутся эти проблемы. Сейчас мы расскажем, что представляет собой лимфа и какие заболевания могут развиться при загрязненной лимфе. Очищение лимфы в домашних условиях Как работает лимфатическая система Лимфатическая система включает: лимфатические капилляры; лимфатические узлы;

Женщину утешает тортик, мужчину — шашлык. Почему?

Женщину утешает тортик, мужчину — шашлык. Почему?

Съеденная плитка шоколада или ведро мороженного часто оправдываются плохим настроением. Ничто не может быть далеко от истины, как этот поступок. Последние исследования показывают, что независимо от того, съедим ли мы килограмм конфет или тарелку тертой моркови, мы будем точно также «утешены». По словам исследователей, признание жирных продуктов

Ода натуральному пробиотику — сок квашеной капусты!

Ода натуральному пробиотику — сок квашеной капусты!

В целом квашенные овощи, в том числе и квашеная капуста, являются отличными пробиотиками. Это означает то, что если при ферментировании овощей соблюдаются все необходимые правила, то они способствуют нормализации кишечной микрофлоры и способствуют повышению иммунитета даже после приема антибиотиков. Ученые доказали, что капуста в квашенном виде оказывает благоприятное

6 причин почему стоит есть квашеные овощи

6 причин почему стоит есть квашеные овощи

Илья Мечников, знаменитый русский учёный выяснил, что люди болеют в основном из-за самоотравлений. В наши дни, когда продукты, стали менее полезны и более насыщенны различными вредными дополнениями, в виде консервантов, нитритов, нитратов и прочей химией, эта информация становится ещё более актуальна. Мечников доказал, что даже такие естественные, как нам

Страница 4 из 15« Первая...23456...10...Последняя »