Сайт для женщин о красоте, моде и мыслях.

Продукты для здоровья

Витамин В9 с кем он связан и как его съесть

Витамин В9 с кем он связан и как его съесть

Зачем нужна фолиевая кислота организму Основные функции В9 включают в себя: ведение генетического кода клеток, регуляцию клеточного деления, передачи наследственных признаков. Фолиевая кислота считается пищей для мозга. Она необходим для производства энергии и образование красных кровяных телец. Низкий уровень В9 может привести к малокровию. Это происходит у 20%

Витамины группы В что общего и какие функции

Витамины группы В что общего и какие функции

Список витаминов группы В: В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3/РР (ниацин или никотиновая кислота), В5 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), В7/Н (биотин), В9 (фолиевая кислота), В12 (кобаламины). Есть еще витаминоподобные вещества, которые изначально были отнесены к группе В, получили название с буквочкой В…..но потом были выделены в отдельную группу.

Витамин В12 важность, уникальность, потребность

Витамин В12 важность, уникальность, потребность

Витамины являются важнейшей составляющей нормальной работы организма. Недостаток их может вызвать депрессию, отсутствие настроения, ослабление иммунитета и еще множество недугов. Некоторые витамины человек получает с едой, некоторые вырабатывает его организм. Среди прочих необходимых витаминов группы В, витамин В12 занимает отдельное место. Однако, организмом он синтезируется в крайне

Витамин В5 применение и употребление для ума и тела

Витамин В5 применение и употребление для ума и тела

Витамин В5 также называют пантотеновая кислота. Это витамин группы B, он так же, как и другие представители группы является водорастворимым. Этот элемент широко распространён в окружающей среде, отсюда и название «пантотеновая», означающая «повсюду». На самом деле, витамин встречается и в тканях растений, животных, и в различных микроорганизмах.

Витамин В6 и все про него

Витамин В6 и все про него

Витамин В6 называют также Пиридоксин. Он представляет собой бесцветные кристаллы, которые являются водорастворимыми. Основные функции витамина В6 Значение Пиридоксин для организма велико. Данный элемент очень важен для организма человека и выполняет следующие функции: снижает уровень холестерина в крови, способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, играет значимую роль для нормальной

Как правильно давать витамин Д младенцам

Как правильно давать витамин Д младенцам

Солнечный свет — это главный источник витамина Д. Но в период осени и зимы, когда короткий световой день, новорожденным детям необходим дополнительный источник витамина. Естественно, он содержится в некоторых продуктах (сыр, кисломолочные, морепродукты, печень), но в первый год жизни грудные дети вряд ли будут употреблять эти продукты

Витамин Е для чего полезен и применение

Витамин Е для чего полезен и применение

Витамин Е является жирорастворимым витамином.  Другое название витамина – токоферол. Витамин Е также как витамин А и D растворяется в жирах, поэтому на него не влияет кипячение. Свет, кислород, ультрафиолет и окислители действуют на него губительно. Витамин легко распадается, если жир, в котором он растворён выставить на

Витамин В2 в продуктах, польза и применение

Витамин В2 в продуктах, польза и применение

Витамин В2 или рибофлавин относится к группе важных водорастворимых витаминов группы В. Название рибофлавин образовано от латинского слова  «flavus», что означает — желтый. Это потому, что внешне рибофлавин представляет из себя кристаллы ярко желтого (с оттенком оранжевого) цвета. Рибофлавин играет значимую роль в человеческом организме, поддерживает его

Витамин В3 название, содержание в продуктах, истории лечения

Витамин В3 название, содержание в продуктах, истории лечения

Витамин В3, можно по-другому назвать: ниацин, витамин РР, никотиновая кислота. Он является лекарственным средством (в отличии от других витаминов группы В) и принимает участие в окислительных реакциях клеток. Название витамина Почему называется В3 Водорастворимые витамины объединены в одну группу которая называется: группа В. Все витамины, которые включены

Очищение лимфы в домашних условиях

Очищение лимфы в домашних условиях

Для полного понимания проблемы, нужно обязательно понимать — как это работает и откуда берутся эти проблемы. Сейчас мы расскажем, что представляет собой лимфа и какие заболевания могут развиться при загрязненной лимфе. Как работает лимфатическая система Лимфатическая система включает: лимфатические капилляры; лимфатические узлы; лимфатические органы: селезенка, тимус (вилочковая

Страница 3 из 812345...Последняя »