Сайт для женщин о красоте, моде и мыслях.

Диета Молокочай для похудения

Диета на «молокочае» очень популярна, ведь она помогает быстро сбросить вес и отлично утоляет голод. Такая диета имеет некоторые противопоказания и рекомендуется «сидеть на ней» не больше недели.
Пить такой напиток можно как холодный, так и горячий каждые два часа, по желанию можно добавить мед.

Если у вас есть какое-нибудь хроническое заболевание, то перед такой диетой обязательно проконсультируйтесь у врача.

Диета Молокочай для похудения

Диета Молокочай для похудения

Молокочай для похудения

Минусы МОЛОКОЧАЯ!

Не рекомендуется при следующих заболеваниях:

  • заболевания почек
  • заболевания желчного пузыря
  • гипотония
  • гипертония
  • проблемы с сосудами

Также такая диета не рекомендуется людям с заболеванием почек и желчного пузыря, не следует увлекаться такой диетой и людям с высоким или низким давлением.
Не стоит злоупотреблять «молокочаем», так как это замедляет обменный процесс веществ и вызывает головные боли.
Еще одним существенным минусом такого напитка является то, что при добавлении молока в чай, оно теряет все полезные свойства. К тому же если этот напиток употреблять каждый день, то существенно снижается тонус сосудов.
Кроме того, такая диета имеет высокую непереносимость, которая способна вызвать такие побочные действия, как головокружение и головные боли и даже тошноту.

Плюсы МОЛОКОЧАЯ!

  • снижает чувство голода
  • чиста организма (кровь и печень)
  • повышает лактацию
  • укрепляет ЦНС

Плюсом такой диеты является хорошая чистка организма, диета «молокочай» хорошо чистит кровь и печень и делает кожу лучше, а еще этим напитком можно заменить обед или ужин, так как он снижает чувство голода. Кроме того, чай с молоком намного легче усваивается организмом. Такой напиток рекомендуют врачи кормящим мамам для повышения лактации. Также «молокочай» укрепляет центральную нервную систему, кости и суставы.

Напиток очень прост в приготовлении: для этого нужно заварить чай и добавить молоко, или подогреть молоко и добавить в него чай. Кроме простых способов приготовления существует масса других, к примеру, с добавлением пряностей. Молоко добавлять лучше всего обезжиренное, если вы хотите похудеть. И молоко лучше покупать натуральное, если вы хотите принести пользу организму.

Не забывайте о том, что помимо «молокочая», в течение дня нужно выпивать до двух литров простой воды.

В целом, если употреблять этот напиток в меру, и не увлекаться им слишком, то он благоприятно действует на организм, ведь это целый источник витаминов и полезных веществ, который способствует очищению организма и улучшению кожи. И помните, если у вас появиться головная боль или головокружение, откажитесь от такой диеты навсегда, в пользу вашего здоровья.

Видео рецепт Молокочая

комментария 4
  1. Можно просто устроить разгрузочный день с таким напитком.

  2. Можно и разгрузочный день провести на молокочае. Но 1 день для снижения веса не сильно действенно. И если вам действительно подходит этот рецептик и вы увидите , что такой простой и дешевый напиток реально снижает аппетит — это хорошая платформа для диеты, снижения веса.

  3. Я делала разгрузочный день на молокочае — мощно получается, с хорошим результатом. но больше одного дня я не решусь, в такой день желательно быть дома.

  4. Второй день сижу на этой диете.тк.после родов вес начал снижаться медленно но за 1 год скинула 20 кг.но при моем росте 165 и весом 80 это много потому что до беременности я вешала 60.и вот эта цифоа 80 как встала и не уходит.случайно наткнулась на статью о молокочае и решилась.скажу вам что первый день было еще терпимо но второй день мне уже тяжко а я планирую так поголодать хотябы еще дней 5.но могу сказать что не чувствую тяжести чувствую себя легко.но кушать хочется терплю и думаю что смогу.если скину хотя бы кг.5 тоже будет норм.после отпишусь.

Добавить комментарий