Кофейная зависимость и реальный вред здоровью

кофейная зависимость

Сложно назвать красивую пару пьющую рано утром кофе наркоманами.

Но тем не менее, многие исследования говорят, что – кофе вредно, потому что вызывает зависимость.

Уже давно известно, что такой любимый многими с утра кофе, содержит в себе кофеин, который со временем вызывает наркотическую привязанность к этому напитку.

Было проведён эксперимент на домохозяйках, которые употребляли более 2 чашек кофе в день Как только из дневного рациона были убраны все напитки, содержащие кофеин, -у них наступали все признаки, подобные наркоманам, которые прекратили приём наркотиков.

Кофеин при попадании в организм целеустремлённо действует на нервную систему, предаёт организму бодрости и ясности мысли, уменьшая при этом общую усталость. Но побочные эффекты, которые могут сказаться на организме со временем, гораздо страшнее этих приятных ощущений.

Специалист в области онкологии, доктор Джон Минтон, профессор отдела хирургии Университета штата Огайо, обнаружил, что чрезмерное употребление активных химических веществ под названием метилксантин, который содержится в составе кофе, могут вызывать доброкачественные образования в молочных железах, также проблемы с предстательной железой.

Множество врачей считают сердечнососудистые заболевания и гипертоническую болезнь напрямую связанную с пристрастием к кофе.

В одном известном медицинском журнале Великобритании под названием «Ланцет» была опубликованная статья (автор доктор Филипп Коуэл) о непосредственной связи между приёмом кофе и заболевание раком мочевого пузыря и отдела мочевых путей.

Основываясь на данных «Британского медицинского журнала», у людей, пьющих по 5 кружек кофе в день, риск к сердечным приступам выше на 50 процентов, чем у тех, кто его не пьет вообще.

Так же научно доказано, что кофеин может нарушать цепочку ДНК у будущего потомства.

Журнал Американской Медицинской ассоциации даже придумал название для этой болезни – кофеинизм.

Симптомы: раздражительность, бессонница, иногда может наступать слабая лихорадка. У любителей кофе с огромным стажем можно наблюдать чрезмерную нервозность, без каких либо на то оснований, человек стаёт «дерганым».

В интересах общества, Американский Центр советует беременным женщинам, что бы те в свою очередь береглись от приёма кофе и продуктов, в которых содержится кофеин, так, как было доказано, что ежедневный приём кофеина наносит вред здоровью и вызывает врождённые дефекты у потомства.

Можно ли тогда заменить в нашей жизни кофе? Какая есть альтернатива? Отказаться от кофе на совсем?

Для многих уже попавших на эту зависимость – это очень сложно. Именно для таких в одно время начали удалять кофеин с помощью трихлорэтилена. Но со временем оказалось, что он вызывает онкологические заболевания гораздо чаще за сам кофеин.

Что же тогда, переключится на чай? Но в нём тоже есть кофеин, и тоже не в малых дозах.

Есть выход. На замену могут прийти травяные чаи, которые многие травники используют для укрепления здоровья и прибавки сил. Ассортимент огромен. Такую же бодрость, как от кофеина вам может предоставить женьшень, причем без малейшего вреда для здоровья. Да и цены весьма приемлемые. А чего стоит имбирный чай!

Всеми любимую колу можно заменить обыкновенным фруктовым соком или стаканом свежей воды с выжатым лимонным соком. Эффекта такого как от колы не будет.  Но зато вы преподнесете своему организму заряд витаминов, и здоровье будет на высоте!

Но главное нужно понять, принять и усведомить: если вы не можете начать утро без ароматной чашечки — отказаться от кофе будет скорее всего уже не просто, но жизненно важно!!!

комментариев 8
  1. Я тоже люблю кофе и прочитав статью, начала задумываться, что пора уже что-то с этим делать. Трудно воздержаться, когда рынки насыщенны разными чаями и кофе, везде огромный выбор, а вот травяных чаев почти не найти.

  2. Проблема не в травяных чаях, а том удовольствии, которое дарит кофе….Но это удовольствие обман — наркотическая привычка!

  3. 2админ: Вы абсолютно правы! Это наркотик! я не могу без него прожить и дня! Сначала сидел на кофе из Макдака и Бургера, там вполне неплохой кофе наливают, потом перекинулся на Данкин Донатс.

  4. Кофеин вызывает сильнейшую зависимость. Когда я была на консультации в клинике fdoctor.ru, оказалось, что мои проблемы с сердцем из-за чрезмерного употребления кофеина.

  5. Раскудахтались, ишь… Курятник)

  6. «…..человек стаёт «дерганым»…» )))) тут уж крепко подумаешь, стоит ли доверять автору этой статьи…))
    и кстати то, что натуральный кофе вреден сердечникам — уже развенчанный миф, ученые доказали обратное. Пишите статьи грамотно и черпая самые последние данные

  7. «…человек стаёт «дерганым»..»- ну что за невежество!? , это во-первых, а во-вторых, тот факт, что кофе вызывает проблемы с сердцем (если не злоупотреблять) — развенчанный миф!
    Пишите грамотно и объективно!

  8. Травяные чаи? Легко сказать.. Я люблю травяные чаи, кроме того, я пью кофе не из-за какого-то удовольствия. Я бы и без него могла, если бы не одно «но».. Я настолько привыкла его пить (1 стакан утром, не более), что при отсутствии привычной дозы к середине дня у меня начинает раскалываться голова, бросает жар и мутит. Я прямо чувствую, что буквально от пары глотков кофе всё это отступает. Без кофе на работу страшно идти 😀 А так, конечно, с удовольствием бы заменила даже простой водой.
    Вот думаю теперь заваривать 1 ч.л. вместо 2-х, а в свободные дни не пить его вообще и ложиться спать при первых симптомах ломки 🙂 Надеюсь, поможет, тогда я кофе больше покупать не буду, ибо одни мучения от него.

    И да.. Автор, купите учебник русского языка или займитесь чтением, помогает =/

Добавить комментарий