Сайт для женщин о красоте, моде и мыслях.

Применение ароматерапии от простуды

Еще за несколько тысяч лет до нашей эры люди начали применять эфирные масла для лечения различных заболеваний, в том числе и при простуде. На сегодняшний день можно уверенно заявить, что ароматерапия – эффективный метод улучшить свое самочувствие.

Преимущества этого лечения в том, что оно совершенно безопасно даже для самых маленьких детей. Различные ароматические масла благодаря своим действиям помогают снять такие неприятные симптомы простуды, как заложенность носа, кашель, головную боль. К тому же они помогают при усталости, улучшают настроение, а вместе с тем и общее самочувствие.

В основном применяются несколько методов ароматерапии:

  •  аромалампа – специальный прибор для распространения в помещении различных запахов;
  •  массаж;
  •  ванны с добавлением специальных ароматических веществ;
  •  аромакулон;
  •  ингаляции;
  •  капли в нос на основе эфирных масел;
  •  чай с добавлением различных запахов.

Рассмотрим подробнее, каким образом ароматерапию следует применять при простуде, и как это лучше делать.

Эфирные масла: какие из них используют от простуды? Применение различных ароматических масел зависит от того, с какой целью вы ими пользуетесь, что за симптомы простуды у вас присутствуют.

Так, для профилактики различных инфекционных заболеваний применяют следующие запахи:

  • розмарин,
  • роза,
  • лимон,
  • эвкалипт.

Их втирают при массаже, добавляют при ингаляции и в ванну, используют в специальных аромалампах и распрыскивают в помещении.

При появлении первых симптомов заболевания эффективно применение следующих ароматов:

  • ладан,
  • лимон,
  • корица,
  • перечная мята,
  • имбирь,
  • чайное дерево,
  • эвкалипт,
  • гвоздика.

Их распыляют, принимают с ними ванну или втирают в кожу.

Если у вас наблюдается незначительное повышение температуры тела, то можно использовать запахи:

  • розмарина,
  • черного перца,
  • ромашки,
  • бергамота,
  • перечной мяты,
  • лаванды.

Данные аромамасла применяют путем распыления в помещении, накладывают в виде компресса, пользуются ими при ингаляции и массаже.

Чтобы облегчить кашель и неприятные ощущения в области груди, используют ароматы:

  • чайного дерева,
  • эвкалипта.

Их разбрызгивают в воздухе или используют во время массажа. Аромамасла перечной мяты, сосны, эвкалипта и базилика применяют при насморке и заложенности носа.

При болях в мышцах, которыми часто сопровождаются простудные заболевания, в ванну добавляют ароматы:

  • сосны,
  • мирры,
  • чайного дерева.

Стоит отметить, что ароматерапия улучшает настроение, заряжает энергией, помогает снять усталость. К тому же она оказывает лечебное действие при простуде и гриппе. Не имея противопоказаний, использование эфирных масел послужит хорошим лекарством и обязательно.

13r_1

Добавить комментарий