Сайт для женщин о красоте, моде и мыслях.

Прыщи на лице — все причины появления

Древнекитайский мыслитель и стратег Сунь Цзы в своем трактате «Искусство войны» писал: «Знай своего врага и знай себя, и ты сможешь провести тысячу битв без поражений». Этот совет применим и к битве за здоровую кожу. Поэтому, если вы не хотите потерпеть поражение в вашей битве с акне, вы должны найти время на то, чтобы узнать, против чего вы сражаетесь.

На многих сайтах об акне рассказывается как о чем-то очень простом. Могут, например, написать, что акне возникает из-за токсинов, которые выходят на поверхность кожи, или из-за застойных явлений в кишечнике. На самом деле все значительно сложнее. И если вы будете понимать ВСЕ ФАКТОРЫ, которые приводят к этому неприятному явлению, вы поймете и причину того, почему не помогают простые решения.

В этой статье я хочу представить вам как можно более полный обзор тех сложных проблем, которые являются причиной появления акне. Если вы поймете эти причины, вы сможете сами разработать стратегию победы в битве с ними. И тогда вы сами сможете составить для себя и список продуктов которые помогают при прыщах и «сконструировать» домашнюю маску от прыщей по авторской рецептуре.

looks

Прыщи на лице — все причины появления

Гены

Любое обсуждение причин возникновения прыщей не должно проходить мимо наследственности. Потому что никуда не деться от факта, что гены, которые вы получаете от родителей, оказывают влияние на вашу кожу. Если у вашего родственника первого поколения была такая проблема, как акне, у вас она будет с в 4 раза большей вероятностью, чем если бы у ваших родителей ее не было.

При этом «гена акне», который бы непосредственно оказывал влияние на этот аспект состояния вашей кожи, не существует. С другой стороны, гены оказывают влияние на физиологические процессы, которые идут в вашей коже, на то, насколько она чувствительна к воздействию гормонов и воспалениям. Повышенная чувствительность приводит к закупорке пор и появлению прыщей.

При сегодняшнем состоянии науки с этим ничего не поделать. Вы не можете изменить расклад, однако, если вы будете правильно играть, вам может удаться минимизировать ущерб и, весьма вероятно, даже полностью очистить свою кожу. Например, есть специальные лекарства местного применения, которые, воздействуя на кожу, учитывают генетические особенности.

Гормоны

Все акне – гормональные. Дело в том, что гормоны влияют на абсолютно всё, что потом проявляется в виде прыщей. Речь идет о:

  • повышенной выработке кожного сала.
  • усиленном росте клеток кожи.
  • помехах отделению отмерших клеток кожи.
  • мощном воспалительном ответе на бактерию P. Acnes.

Гормоны, которые являются причиной всех описанных явлений, называются андрогенами. Это мужские половые гормоны, самый известный из которых – тестостерон. Помимо андрогенов, на акне влияют инсулин и инсулиноподобный фактор роста – 1 (ИФР-1). Поскольку эти гормоны воздействуют на кожу непосредственно, они усиливают ущерб, наносимый андрогенами.

У пациентов с акне уровень этих гормонов такой же, как и у тех, у кого кожа чистая. Различие состоит в том, насколько кожа чувствительна к гормонам – а это уже обусловлено генами.

Насколько мне известно, диета не особенно влияет на уровень гормонов-андрогенов, которые приводят к акне. Однако диета и образ жизни – это главные факторы после инсулина и ИФР-1. И поскольку все эти гормоны 1) способствуют повышению уровня андрогенов и 2) делают кожу более чувствительной к андрогенам, поддержка их в сбалансированном состоянии – вот правильный путь к чистой коже.

Воспаление

Воспаление – это ответ иммунной системы на повреждение или инфекцию.
Следует различать два типа воспалений: местное на коже и системное, которое влияет на весь организм.

Местное воспаление кожи

Когда иммунная система атакует бактерии, которые живут в закупоренных порах, на коже возникает очаг местного воспаления. В результате безобидные, казалось бы, закупоренные поры превращаются в красные болезненные пузыри. Причина того, что обычно безвредная бактерия P. Acnes вызывает повышенный иммунный ответ, кроется в наших генах. А гормоны-андрогены только усиливают воспалительную реакцию.

Бактерии – не единственный источник местных воспалений. На появление воспалений и образование акне могут также влиять:
Чрезмерное облучение ультрафиолетом. Имейте в виду, что некоторое количество солнечного света для кожи полезно, но когда его слишком много – это по-настоящему вредно.
Воздействие смога и иных атмосферных загрязнений.
Чрезмерное использование жестких химических средств для борьбы с акне (таких как бензоилпероксид).
Воздействие раздражающих компонентов средств личной гигиены (для людей с чувствительной кожей).

Местное воспаление может как вызвать, так и усугубить акне. Полностью всех этих факторов избежать невозможно, поэтому следует использовать местные противовоспалительные средства.

Системное воспаление

Системное воспаление оказывает влияние на весь организм. Представьте себе малюсенькие кусочки стекла, которые плавают по вашей кровеносной системе и наносят тысячи порезов сосудам по всему телу. Это довольно похоже на воздействие системного воспаления. Только вместо стеклянных кусочков микротравмы вызываются свободными радикалами и другими химическими веществами, способствующими развитию воспаления.

Исследования показали, что пациенты с акне имеют более высокую степень системного воспаления и у них меньше витаминов-антиоксидантов по сравнению с людьми со здоровой кожей. Кроме того, есть немало причин полагать, что акне усиливается с усилением системного воспаления.

При этом у нас нет удовлетворительного объяснения того, каким образом системное воспаление сказывается на акне. Возможно, рост воспаления подавляет специфические антиоксиданты, в результате чего кожа становится беззащитной перед дальнейшими воспалениями и высыпаниями.
К счастью, мы можем довольно существенно влиять на уровень системного воспаления, поскольку он в значительной мере зависит от того, что мы едим и как мы живем.

На системное воспаление, в частности, влияют:

  • здоровье десен (связано со стрессом и диетой).
  • баланс омега 3/6 в питании.
  • употребление питательных веществ, которые способствуют или не способствуют возникновению воспалений.
  • употребление в пищу продуктов, на которые у вас аллергия или в отношении которых у вас повышенная чувствительность (скрытая чувствительность к глютену объясняет, почему употребление зерновых приводит к проблемам у многих пациентов с акне). Именно поэтому существует список запрещенных продуктов при прыщах.
  • стресс и душевное равновесие.
  • сон.
  • курение и то, что связано с загрязнением воздуха.

И что все это значит?

Акне – это следствие сложной комбинации таких факторов, как наследственность, гормональная разбалансировка и воспалительные процессы, каждый из которых сложен сам по себе. Ни одна из этих проблем не имеет простого решения, а вообще-то мы говорим об их комплексном воздействии.

Именно это я и пытаюсь сказать: простого выхода нет, надеяться на него бессмысленно. Впрочем, все не так уж и безнадежно. Можно реально изменить состояние своей кожи с помощью специального курса лечения акне, в котором учитываются все описанные обстоятельства.

Teen Girl Applying Facial Cream

1 комментарий
  1. Попробуйте пройти курс лечением препаратом роаккутан (только под наблюдением опытного специалиста — поскольку существуют серьезные противопоказания). Если интересно — могу дать контакты специалиста под наблюдением которого лечила своего ребенка.

Добавить комментарий