С какого возраста можно давать ребенку банан

В начале введения прикорма интересно, как малыш отреагирует на разные продукты и хочется порадовать его чем-то вкусненьким. Существует мнение, что для человека полезнее те продукты, которые растут на его родине. И отчасти это правда, поэтому не стоит давать банан ребенку в числе первых продуктов.

Интересные факты

  • Банановой кожурой можно доставать занозы, а также лечить царапины и укусы животных. Для этого нужно примотать кожуру к больному месту на несколько минут.
  • В природе существуют красные, золотистые и черные бананы. Причем, золотистые и черные используются в качестве гарнира к основным блюдам.
  • Бананы в полтора раза питательней картофеля.

Чем полезен банан для детей?

  1. Банан содержит калий, кальций, фосфор, магний и натрий, которые необходимы для развития костной и мышечной ткани.
  2. Также банан богат на железо, а это очень полезно для крови.
  3. В них содержатся витамины А (витамин роста),витамин РР и витамины группы В, которые полезны для нервной системы, а также улучшают качество сна, хорошо влияют на состояние кожи и волос.
  4. Бананы улучшают внимание и поднимают настроение.
  5. Клетчатка, обильно содержащаяся в этих плодах, нормализует работу кишечника, а также придает энергии, что немаловажно, для ребенка, который познает мир.
  6. В банане намного больше витамина С, чем в цитрусовых. А аскорбиновая кислота очень важна в периоды авитаминоза – зимой и весной.
  7. В бананах присутствуют несколько незаменимых аминокислот, причем в количестве оптимальном для ребенка. Одна из таких кислот — это лизин, который способствует образованию антител и регенерации тканей. Также присутствует в банане метионин – он положительно воздействует на печень и возобновление слизистой ЖКТ. Практически невозможно заменить аминокислоту триптофан, потому что только она способствует такому успокоению нервной системы, легкому засыпанию и хорошему сну. Известно, что именно этой аминокислотой дополняют детские молочные смеси, которые используются для употребления перед ночным сном.

Противопоказания

  1. Аллергия на бананы встречается очень редко, но все-таки она бывает. Бананы считаются продуктом питания, который расположен в средней шкале аллергенности , рядом с такими как рис, кролик, говядина, картофель. Поэтому малышам со склонностью к аллергии лучше отложить прикорм бананом.
  2. Банан может вызвать повышенное газообразование, но такое встречается не у всех деток, поэтому хорошо проследите за реакцией организма малыша на этот продукт. Если вы заметите такую реакцию, то стоит отложить прикорм бананом на 1-2 месяца.
  3. После того, как малыш попробует сладкий прикорм, он может не захотеть кушать другие продукты, которые отличаются вкусом.

Рекомендации

Вводить банан в рацион ребенка рекомендуется с 8-ми месяцев.

Ни в коем случае не вводите банан, как самый первый прикорм для ребенка, это негативно отразится на желудочно-кишечном тракте ребенка, потому что он еще не полностью сформировался. банан может вызвать у ребенка запор и колики.

Стоит уметь правильно выбирать бананы, особенно для малыша. Чем меньше банан по размеру – тем он слаще, потому что десертные. Чем больше банан по размеру, тем меньше в нем сладости. Поверхность банана должна быть гладкой, это значит, что плоды созревали в естественных условиях. Если поверхность банана ребристая, это значит, что он дозревал в специальной камере, под воздействием этилена. Цвет бананов должен быть желтым или с небольшими точками, а запах – банановым. Хранить бананы нужно в темном прохладном месте, но не в холодильнике – там они быстро портятся.

Для того, чтобы дать ребенку банан нужно поскрести чайной ложкой по мякоти или размять вилкой – смотрите, как будет удобно вам и вашему малышу.

С какого возраста можно давать ребенку банан

Как и любой новый продукт сначала нужно дать пол чайной ложки или одну целую чайную ложку и понаблюдать за реакцией организма. Если через сутки никаких плохих реакций не обнаружено, то можно и дальше радовать малыша этой сладостью.

Банан можно давать, как отдельный продукт, а можно подмешивать в кашу (овсяную, рисовую). Постепенно можно увеличить объем употребления банана до 100 г, но рекомендуется, чтобы бананы составляли не больше половины от суточного количества фруктов, т.е. максимально к 1 году 50 г.

После 1 года один банан в сутки – это рекомендуемое количество.

Добавить комментарий