Сайт для женщин о красоте, моде и мыслях.

Есть ли зависимость от сахара и почему дети нервные

Кто из нас не любит сладкое? Наверное, тот, кто его никогда не пробовал. Но таких людей, по моему мнению, нет, так как, находясь еще в утробе матери, ребенок получает сахар (не природного происхождения). Таким образом, он медленно начинает к нему привыкать. Это неправильно.

Давайте рассмотрим процесс попадания сахара в организм человека и его последствия.

Употребляя углеводы в виде шоколада, леденца или булочки со сгущенкой, сахар быстро преобразуется в глюкозу, которая моментально всасывается в кровь. В ответ на это происходит выброс инсулина, который понижает уровень сахара в крови до минимальной отметки.

Получается, что весь запас энергии, который нужен организму в виде глюкозы, уничтожается, и наша система органов остается без этой энергии. Поэтому организм начинает требовать повышения сахара в крови, посылая импульсы в мозг. Из-за этого нам опять хочется съесть что-нибудь сладенькое, удовлетворив потребность организма. Когда в очередной раз мы съедаем кусочек сахаросодержащего продукта, то весь цикл с выбросом инсулина повторяется снова.

Наступает привыкание.

Есть ли зависимость от сахара и почему дети нервные

И человеку уже труднее отказаться от сладкого продукта. Мы становимся зависимыми от сахара, добавляя его во всевозможные продукты питания.

Сладкое – это больше чем просто вкус. Сладости делают нас счастливыми и «подслащивают» нашу личность.

Не так давно британские ученые из Кардиффского университета провели интересное исследование. Его результатом стал вывод, что ежедневное потребление ребенкомсладостей делает его более агрессивным. Более того, эта агрессия никуда не исчезает с взрослением. И ребенок, регулярно евший много сладостей, и во взрослой жизни становится более неуравновешенным.

Приучив ребенка к шоколаду, родители и не подозревают о последствиях. А это уничтожение эмали на зубах, и возможность развития аллергии у ребенка, и увеличение массы тела, его деградация. Поэтому стоит задуматься над тем, какие продукты употреблять, а от каких отказаться.

Если Вы уже пристрастились к сладкому и не в состоянии от него отказаться, то вот совет – здоровое питание – питание, состоящее в употреблении сахара природного происхождения! То есть Вы будете получать углеводы из фруктов, овощей, меда.

Главное – Ваша сила воли и желание стать здоровым человеком. Все в Ваших руках, будьте смелее и не дайте сахару завладеть Вашим сознанием!

комментария 2
  1. Мне кажется, что все, что в меру-это полезно. Употребление любого продукта без меры-вредно.

  2. Не могу согласиться. Водка по началу «в меру» приводит к очень плохим последствиям. Сахар только внешне и по привычке кажется безобидным.

Добавить комментарий