Содержание:
Не хотелось бы терять свой первый загар? Не хотелось бы залечь с солнечный ударом во время отпуска? Не хотелось бы портить ребенку настроение? В чем проблема? Купите крем для загара и применяйте его правильно!
Едешь отдохнуть, крем для загара купить не забудь!
Реальной пользы от загара не много: приятный цвет лица да витамин D. Последний и без того образуется в организме в ответ на косые лучи, которых предостаточно, скажем, в лесу.
Кроме того, витамин D выделяется уже после 6-8 минут пребывания на солнце, нет необходимости целый день валяться на пляже, зарабатывая гипертонию и пигментные пятна.
Загорать надо по-умному:
- даже брендовые солнцезащитные средства вам по карману. Не экономьте на себе, толстый слой фильтра предохраняет надежнее.
- наносите крем для загара дома, а не под лучами солнца, на пляже. Так фильтр действует эффективнее.
- не забудьте, что одного молочка или масла для загара детям недостаточно. Им нужна еще и панамка.
- с 12 до 16 часов дня лучше сделать перерыв в принятии солнечных ванн.
- больше фруктов и питья, меньше восточной кухни, жирной и острой пищи. Воздержитесь от напитков со льдом. Они долго усваиваются.
- по возвращении домой нанесите увлажняющее молочко после загара, чтобы надолго сохранить красоту тела.
- не забывайте об увлажняющем молочке для загара без солнца, если вы отдыхаете на работе.
Первое же длительное пребывания на пляже в ясный денек – настоящий шок для организма. Чтобы отразить тепловой удар, используйте крем для загара с цифрой 20.
Для ребенка свой крем для загара, своя программа:
- детское молочко с максимальной степенью защиты (цифра 35);
- подросткам с нормальной кожей подходит и коэффициент 25;
- для маленьких непосед увлажняющее молочко имеет запах фруктов, быстро впитывается, не липнет к песку и одежде.
Прошли первые дни на отдыхе, ваша кожа привыкла к солнцу, а это значит, что вы можете сменить сильный фильтр на более легкий – с цифрой 12 или 7. А через две недели, может быть, вы сочтете себя готовым позагорать с маслом для интенсивного загара с коэффициентом 2.
В целом солнцезащитная косметика знаменитых производителей предохраняет кожу даже после двухчасового купания на море.
С каким числом защиты купить крем?
SPF показывает во сколько раз дольше ваша кожа может находиться на солнце до времени появления первых признаков ожога. И исходя из этого можно определить: с каким SPF- фактором вам нужно купить крем.
Например, вы знаете, что можете безопасно загорать под жарким июньским солнцем 1 час (60 минут). Поэтому купив крем с SPF 10, вы сможете безопасно находится на солнце 6 часов. Если купите с SPF 4, то соответственно 4 часа (60 минут * SPF фактор = время безопасного загара).
Если же вы не знаете сколько времени можете спокойно загорать на солнце, то лучше «ошибиться» в сторону осторожности и перестраховаться.
Однако цифры защиты на креме (4, 10, 15…) – результат среднестатистических показателей. Поэтому если ваша кожа чувствительна к солнцу, нужно уменьшать рассчитанное время.
Средние же данные говорят, что для человека:
- со смуглой кожей нужен крем – 2-5;
- который быстро загорает и не получает ожогов – 6-11;
- со светлой кожей нужен высокий уровень защиты – 12-19;
- «бледнолицых» и детей — 20 и больше.
Если крема больше – защиты не больше
Нанесение солнцезащитного крема не дает суммирующий эффект. Крем защищает кожу за счет формирования не нее поверхности тонкой пленки из диоксида титана и оксида цинка. Поэтому нанеся 3 раза 3 слоя крема (с промежутком времени) с защитой 10, ваша кожа не будет защищена на 30.
В связи с тем, что уже доказано, что при взаимодействии компонентов солнцезащитного крема с кожей образуются свободные радикалы, — больше не означает лучше. Одного слоя крема будет вполне достаточно. И лучше нанести 1 слой с более высокой защитой, чем 3 раза с меньшей.
SPF – фактор не силы защиты, а времени защиты.
Загорайте с удовольствием!
PS: для людей со смуглой кожей очень хорошее средство для ровного и красивого загара — смесь оливкового масла с водой. Лично я этот состав не пробовала, а вот инфуз на оливковом масле с ромашками, календулой и зверобоем — прекрасное средство для мягкого и ровного загара без ожогов.
Но повторю еще раз — для смуглой (не белой ) кожи!!!
Загорать — это хорошо, еще и сохранить такой загар подольше хочется!
Для того, чтобы загар хорошо сохранился надо 1-е иметь предрасположенность, 2-е проживать в южной местности и пользоваться маслом для загара. Настоянное на травах масло оливковое дает прекрасный устойчивый загар!