Чабрец или тимьян лечебные свойства и противопоказания

Часто задаваемый вопрос — тимьян и чабрец одно и тоже ? Да, это названия одного и того же растения. Чабрец это русское название растения. Еще он известен под такими именами: чебрец (через «е»), чабер, шибрец, борогодичный чепчик.

Что это за трава и откуда

Тимьян (название на латыни Thýmus) — это низкорослый полукустуарник с очень ароматными цветами и листьями. Содержит большое количество фенольных соединений, поэтому считается одним из лидеров эфиромасличных растений. Имеет несколько сотен разновидностей, самый распространенный из них — тимьян ползучии. Имеет огромную популярность, так как его основной ореол произрастания — Евразия. И распространен он практически по всей ее территории (от севере Африки до Гренландии). Плюс еще у этого растения это период цветения, а он начинается в мае и заканчивается в сентябре (конечно в зависимости от местности произрастания). Именно про этот вид мы и будет говорить.

Чабрец или тимьян лечебные свойства и противопоказания

тимьян ползучий фото

Тимьян ползучии активно используется:

  • в кулинарии (например входит в известнейшую приправу «Прованские травы»);
  • в парфюмерной промышленности;
  • как самый распространенный ингредиент травяных чаев;
  • в ликеро-водочном производстве;
  • для высадки как трава с высокими медоносными свойствами;
  • как декоративное растение;
  • ну и конечно в медицине и конкретно в траволечении.

Тимьян ползучий с давних пор славится лечебной ценностью. Его листья, цветы и масла были использованы в лечении многих заболеваний с древних времен. Он доступен в свежих и сушеных формах. Свежий тимьян более ароматный и продается в пучках веточками. Одна веточка состоит из одного отрезанного ствола, в паре с листьями или соцветиями. И свежий, и сушеный тимьян можно использовать в кулинарии.

Преимущества тимьяна для здоровья

Лекарственное значение этой ароматической травы делает ее полезной для нашего здоровья во многих отношениях. Некоторые природные соединения тимьяна обеспечивают следующие преимущества для здоровья.

Противовоспалительные свойства

Согласно исследованиям, тимьян содержит несколько противовоспалительных свойств, которые эффективны в предотвращении общего хронического воспаления в организме.

Улучшение пищеварения

Тимьяновый чай, как известно, способствует хорошему пищеварению и уменьшает газы и вздутие. Эта трава содержит эфирные масла, способные вылечить кишечные спазмы. Обладая болеутоляющим действием, чай с тимьяном применяется при желудочных болях и болях в кишечнике. Как побочное действие, употребления тимьянового чая (в результате налаживания работы кишечника) помогает часто избавиться от проблем с кожными высыпаниями и акне. 

Лечение респираторных заболеваний

Антисептические и антибиотические свойства тимьяна делают его эффективным средством для лечения дыхательных условий, как кашель и бронхит, а также простуда и боль в горле. Вы можете приготовить себе чай с чабрецом, положив пару веточек в теплую воду и дав напитку настояться. Подсластите его медом. Регулярное потребление этого чая станет хорошей профилактикой в период активизации ОРВИ.

В случае боли в горле, вы можете полоскать горло классическим раствором (морская соль + сода), добавив пару чайных ложек концентрированного отвара чабреца.

Тимьян обладает также потогонным и мочегонным действиями, что крайне важно при респираторных заболеваниях и заболеваниях верхних дыхательных путей. Официальная медицина широко использует отхаркивающее действие тимьяна. Он входит в многие сборы для лечения кашля, в частности известный и популярный Пертуссин.

Тимьян является хорошим природным средством для лечения бронхита.

Экстракт тимьяна и корня алтея — проверенное средство при коклюше у детей. Как приготовить экстракт? Сначала готовиться обычный отвар чабреца (15 грамм травы на 200 мл воды) и отдельно обычный отвар корня алтея (10 грамм корня на 200 мл воды). Затем эти 2 отвара смешивают и упаривают на водяной бане до половины. В экстракт добавляют мед и дают больному ребенку по 1 чайной ложке за 20 минут до еды 3 раза в день.

Здоровье костей

Тимьян является источником витамина К, железа, кальция и марганца. Данные минералы играют важную роль в здоровье костей, способствуя правильному росту костей и их развитию, а также приводят к снижению риска костных нарушений. Тимьян помогает в поддержании мощных, здоровых костей и профилактике их заболеваний. Если к этому вспомнить, что тимьян обладает болеутоляющим действием — получается прекрасное средство при болях в суставах.

Для лечения применяется экстракт (способ приготовления описан в подразделе выше про лечение коклюша). Доза для взрослого человека — 1 столовая ложка 3 раза в день. Параллельно на больные места накладывается теплый жмых от приготовленного экстракта.

Управление кровяным давлением

chabrec-5Водный экстракт из тимьяна помогает в повышении кровяного давления при гипотонии и в целом его нормализации. Листья этого растения богаты калием, который помогает в поддержании артериального давления и частоты сердечных сокращений под контролем. Плюс тимьяновый чай обладает легким мочегонным действием, что способствует выходу лишней жидкости из организма. Конечно это не скорая помощь, но хороший постоянный помощник.

Тимьяновый чай необходимо с определенной регулярностью пить при гипотонии, чередуя с другими чаями нормализующими давление.

Лечение мышечных спазмов

Одним из главных преимуществ для здоровья тимьяна является его эффективность в лечении менструальных спазмов и других видов спазмов в организме. Тимьяновый чай часто рекомендуется для лечения ПМС, а также менструальных спазмов у женщин.

Улучшает зрение

Тимьян также богат витамином А, который является жирорастворимым витамином и антиоксидантом. Этот витамин помогает сохранить здоровое зрение и свести к минимуму глазные болезни. Для более эффективного лечения тимьян употребляют в виде чая и активно используют как приправу к различным блюдам.

Антибактериальные свойства

Антибактериальные свойства тимьяна эффективны для борьбы с различными видами бактерий и грибков. Палочка является одной из них. Масло экстракта тимьяна обладает способностью бороться против штаммов, устойчивых к антибиотикам различных видов бактерий. Это помогает убить бактерии как внутри, так и вне организма.

Тимьяновый отвар также используется для дезинфекции кожи и ее поверхностей.

Неприятный запах

Антибактериальные свойства тимьяна делают его одним из самых популярных средств для устранения неприятных запахов изо рта, так как он помогает бороться с бактериями и инфекциями во рту. Увеличение бактерий в полости рта несет ответственность за появление неприятных запахов во рту.

Тимьян также используется в качестве ингредиента в промышленных антисептических средствах для полоскания рта, предназначенных для лечения полости рта и десен.

Укрепляет иммунную систему

Тимьян богат антиоксидантами, которые сохраняют тело здоровым путем предотвращения инфекций и болезней. Будучи сильным антиоксидантом, тимьян помогает защитить эти жиры от повреждений, вызванных свободными радикалами. Он считается отличным источником энергии для долголетия человека.

Летучие масла тимьяна активизируют также мозговую деятельность, сохраняя клетки здоровыми и замедляя процесс старения.

Стимулирует здоровый сон и уменьшает усталость

Тимьяновый чай в сочетании с медом часто дают детям, чтобы восстановить здоровый сон и бороться с кошмарами.

Масло тимьяна обладает отличным успокаивающим эффектом. Его используют в аромалампах, втирают в кожу или ароматизируют им помещение. Это помогает улучшить настроение и уменьшить усталость.

Потенциальные противораковые свойства

Исследования доказали, что компоненты, найденные в экстракте тимьяна, могут защитить от рака толстой кишки. Регулярное употребление тимьяна, как было установлено, вызывает гибель раковых клеток.

Противопоказания для использования чабреца

Все противопоказания связаны с высоким содержанием в тимьяне тимола. Самый строгий запрет касается лиц страдающих:

  • атеросклерозом сосудов головного мозга;
  • мерцательной аритмией;
  • кардиосклерозом.

В лечебных дозах тимьян противопоказан при:

  • почечной недостаточности;
  • повышенной кислотности желудка;
  • сниженной функции щитовидной железы.

Беременным женщина лечиться тимьяном можно только с разрешения лечащего врача! Тимьяновый чай беременные женщины пью как хорошее мочегонное средство, для избавления от излишней отечности. Плюс этот чай — кладезь витамина С. Но некоторые исследования показали, что тимьян может повышать тонус матки, что чревато очень серьезными последствиями.

И что еще важно: как и всякая лекарственная трава, тимьян пьется курсами с обязательными перерывами!!!! Очень длительное и регулярное употребление тимьяна даже в виде чая может не улучшить ваше здоровье, а привнести в него дополнительные проблемы. 

Формы лечения тимьяном

Отвар с тимьяном: 15 грамм травы заливаются 200 мл кипятка и настаиваются в течении 10-15 минут под накрытой крышкой. Принимается в классической схеме 3 раза в день до еды по 1 столовой ложке для взрослого и 1 чайной ложки для ребенка.

Ванны с тимьяном: стакан сухой травы добавляют в ванну. Это прекрасное антибактериальное средство и чудесная терапия эфирными маслами.

Примочки: смоченную в отваре марлевую повязку прикладывают к больному месту или ране.

Мы очень надеемся, что узнав обо всех преимуществах тимьяна, вы начнете с сегодняшнего дня пользоваться всеми его благами для своего здоровья.

Как собирать тимьян ползучий

Добавить комментарий