Сайт для женщин о красоте, моде и мыслях.

ВОЛШЕБНЫЙ ЗАРЯД (массаж для грудничков и плаванье)

Любая женщина, ставшая матерью, задается однажды вопросом, как помочь своему малышу познакомиться с миром и освоиться в нем максимально комфортно и быстро? При этом так, чтобы его развитию помочь, здоровье укрепить, да и маме, в процессе заботы о детеныше, глубже осознать свое материнство.

Я пообщалась об этом с человеком, который после рождения моей старшей дочери стал для нашей семьи настоящим семейным врачом.

Синара Зайцева – педиатр с двадцатилетним стажем, врач-ортопед, восстановившая собственное здоровье после тяжелой травмы ноги, специалист по разным видам массажа взрослых и детей, мастер спорта по синхронному плаванию.

Массаж для грудничков

— Синара, через ваши исцеляющие руки прошли десятки детишек. Некоторые из них уже привели к вам своих малышей. Какую роль в развитии ребенка играет массаж?

— С помощью массажа встреча малыша с жестким миром проходит намного легче. Когда ребенок был в утробе матери, он вел себя там, как хотел, его действия не встречали сопротивления. Не спрашивая нас, он переворачивался, когда было желание, стучал ножками, бил ручками. Суставы были не разработаны, ткани кожи находились под постоянным воздействием воды. Когда массажируешь ребенка, он отталкивается, сопротивляется. Я заставляю его мышцы работать, а он ищет со мной контакт, учится своему первому взаимодействию с людьми. Хорошо, когда массаж проводит мама, ведь мамины прикосновения — особенные, они помогают установить тесный эмоциональный контакт с ребенком. Малыш правильно развивается физически, при этом учится не боятся нагрузки, стрессов и новшеств — всего того, с чем теперь ему придется сталкиваться каждый день

Грудничковый массаж – незаменимое «лекарство» при повышенном тонусе мышц у малыша. Обычно тонус сопутствует сложно перенесенной беременности, сопровождавшейся стрессами, тревогами, истериками мамы. Если напрягается мама, напрягается и малыш. Некоторых деток даже сложно разогнуть, раскрыть, настолько напряжены мышцы. Массаж снимает тонус, формирует мышечный корсет, дает возможность суставам и тканям правильно развиваться. Также он показан детям, которые при рождении получили травмы разного рода тяжести (перелом ключицы, к примеру), малышам с разной степенью дисплазии, которая может быть, врожденной, так и приобретенной, когда ребенок неправильно стал на ноги (укорочение ноги, косолапие, ходьба гуськом, иксообразные ножки со слабыми икроножными мышцами). Если вовремя начать массаж, до трех лет можно исправить очень многие врожденные и приобретенные физиологические проблемы.

— Может ли массаж быть вредным?

— Вред может быть нанесен только неспециалистом, который не знает особенностей массажа новорожденных, этапов их физического развития, их возможностей и слабостей. Профессиональный массаж показан всем детям в любом возрасте. Он полезен не только, как средство воздействия на физиологическое развитие ребенка, но и оказывает эмоциональное влияние. Это особенно важно для гиперактивных детей, которых массаж успокаивает и расслабляет.

10470212_803606329661277_1381736892_o

  Грудничковое плаванье

— Грудничковое плавание. Для чего необходимы занятия с малышами в воде?

— Плавание, как никакой другой вид спорта, заставляет работать все группы мышц, полностью формирует мышечный корсет, а после такой всеобъемлющей, но мягкой нагрузки на весь организм, обеспечивает полное расслабление мышечной системы и даже внутренних органов. Это в равной мере касается и младенцев. Вода – это естественная среда обитания для грудничка, который провел в ней первые 9 месяцев жизни. Ныряние помогает малышу разработать легкие, которые расширяются при задержке дыхания, из бронхов и легких выходит слизь, которую ребенок глотал в утробе матери. Плаванье развивает вестибюлярный аппарат, закаляет дитя, успокаивает нервную систему, учит ребенка с детства любить воду. Единственными противопоказаниями водных процедур могут быть кожно-инфекционные заболевания, серьезные ожоги, которые нельзя мочить. Но среди детей первого года жизни таких примеров очень мало.

Плаванье, как и массаж, с первых недель, совершенно необходимо деткам с нарушениями центральной нервной системы (детский церебральный паралич). Благодаря занятиям, малыши, которые были обречены врачами на полностью лежачее существование, могут научиться сидеть, держать голову, переворачиваться, начать лучше ходить (при более легких формах заболевания).

10445717_803606332994610_1302057455_o

 Динамическая гимнастика для грудничков

— Динамическая гимнастика для малышей – взгляд практика.

— Несмотря на множество мнений о пользе и вреде динамической гимнастики, мой опыт показал ее необходимость в гармоничном развитии детей. Динамическая гимнастика – это уникальное общение взрослого и ребенка через движение, которое так важно для него в процессе роста. Особенно она нужна малышам, которые появились на свет с помощью операции кесарева сечения. За годы работы я увидела большую разницу между ними и детками, родившимися естественным путем. Они столкнулись с борьбой и сопротивлением с самого начала своей жизни, уже преодолели серьезные препятствия, стали сильнее и выносливее. Детишки, родившиеся с помощью кесарева сечения, – это гости, явившиеся с корабля на бал. Иногда они даже не хотят кричать, появившись на свет, ведь для этого им не пришлось приложить усилий. Такие дети часто могут замыкаться в себе, тяжело переносят трудности, постоянно нуждаются в помощи. Динамическая гимнастика дает им отличный стартовый заряд энергии, создает условно экстремальные условия, заставляет их становиться крепче и смелее. Этот вид гимнастики, помимо массажа и плавания, помогает всем деткам быстрее развиваться физически, а, следовательно, и интеллектуально, хорошо разрабатываются суставы, вестибюлярный аппарат, улучшается сон.

Что, как и сколько….

— На что нужно обращать внимание, приглашая массажиста своему ребенку?

— Необходимо узнать о нем побольше. Можно почитать форумы в интернете, можно поспрашивать знакомых. При первой встрече нужно попросить документы о его образовании – диплом или сертификат. Этот человек должен иметь высшее медицинское образование, окончить педиатрические курсы массажа для новорожденных, иметь сертификат об окончании курсов по динамической гимнастике и грудничковому плаванию. Во-первых, образование и опыт повлияют на качество процедур, во-вторых, в непредвиденных обстоятельствах специалист имеет необходимые знания, железную волю и молниеносную скорость в оказании первой помощи. Если ребенок выскользнул из рук на пол — это уже микротравма, последствиями которой могут быть гематома или перелом. Неспециалист не сможет правильно определить сложность последствий и будет вести себя неадекватно ситуации – кричать, пугаться, поднимать ребенка. В некоторых случаях это может быть критично.

— Что должна знать мама, если это произошло во время ее собственных занятий с ребенком?

— Если ребенок упал, ни в коем случае его нельзя сразу хватать на руки. Его осматривают только в лежачем положении. Нужно возобладать над паникой, сразу вызвать скорую, приложить холод, если образовалась гематома. Если ребенок упал в воду, пугаться и кричать нельзя. Ребенок очень чувствителен. Дети еще ничего не боятся, но мы можем проецировать на них свои страхи. У детей очень выражен инстинкт самосохранения. Малыш не может утонуть за пару секунд, он будет спасать себя и барахтаться в течение 3-4 минут. За это время можно пересадить почку. Поэтому главное не боятся, а аккуратно поднять, перевернуть вниз головой, постучать от поясницы к ребрышкам, либо полусидя его покачать в воде, чтобы успокоить. Остальное организм сделает сам – у малыша отлично срабатывает рефлекс откашливания.

— Некоторые родители сомневаются, нужно ли малыша с первых недель подвергать физической нагрузке. Может ли он нормально развиваться без дополнительной помощи?

— Кроме всех позитивных моментов, которые мы обсудили выше, тренировки и массаж – это еще дисциплинарный момент в организации режима ребенка. Научишь ребенка преодолевать препятствия, трудиться над собой, ставить цели и идти к ним — и он научится правильно и успешно строить свою жизнь. Кроме того, дети, с детства занятые интересными развивающими занятиями, не будут тратить время на скуку, которая приводит к плохим привычкам и плохим компаниям.

Зачастую, к сожалению, мамы переносят свои стереотипы на ребенка, не любя, навязывают ему свои страхи. Если мама не любит физических прикосновений, то она будет негативно относиться к массажу ребенка. Если папа не хочет найти время для общения с ребенком, то это может обернуться негативными последствиями. К примеру, трехлетний ребенок моей знакомой подошел к папе с красным карандашом и спросил: «папа, это черный карандаш?» Папа, который смотрел телевизор, даже не обернувшись, сказал: «да, это черный, отстань». Сейчас ребенок все цвета определяет, как черный цвет.

В общении с детьми не бывает неважных мелочей. Ребенок отлично организовывает самостоятельную игру, но если ему нужно ваше внимание – бросьте все и побудьте с ним. Это окупится сторицей. Помогите ему стать собой, а не точной копией вас с вашими проблемами и комплексами.

— Помогая детям, вы помогаете и их родителям. Какие советы чаще всего приходится давать молодым мамам и папам?

— Молодым родителям нужно уметь расслабляться. Мама должна уметь оставить ребенка и разгрузить свою нервную систему. Кто-то хочет пойти в магазин тортов, кто-то – поплакаться подруге. Я бы пошла в бассейн. Отдых может быть разным, но он обязательно должен быть. Иначе может дойти до того, что мама будет готова убить ребенка, ведь не умея отдыхать, не умея расслабляться, мы также эмоционально накручиваем и ребенка. Истерика малыша никогда не закончится, пока не пройдет истерика мамы. Я всегда стараюсь донести до отца ребенка, что его помощь необходима. Часто папы боятся делать, то, что делает женщина. Но даже если папа два часа в неделю покатает ребенка в коляске на улице, пока мама просто примет ванну и в блаженном одиночестве заварит себе чаю, это уже будет огромной помощью.

Часто родители моих деток спрашивают, что делать, если малыш истерит, орет без видимой причины. Я спрашиваю их в ответ – а вы давно смотрели друг на друга? Иногда причина детского крика – в эмоциональном состоянии родителей. Положите малыша в кроватку и просто выйдите на свежий воздух, сядьте под подъездом на скамейке и посмотрите друг на друга. За эти десять минут с ним ничего не произойдет плохого, но вам станет намного легче.

— Синара, вы – кладезь не только медицинских знаний, но и полезных народных рецептов. Поделитесь, пожалуйста, теми, которые востребованы мамами чаще всего.

Молодые мамы сталкиваются с проблемами груди в первое время организации кормления.Для профилактики мастита необходим режим. Режим — это основа жизни любого человека. Ребенок не только хорошо переваривает съеденное, но и учится дисциплине, когда ест через определенные промежутки времени. Чем больше вес малыша, тем больше должно пройти времени между кормлениями – от 3 до 5 часов, в зависимости от возраста.

В качестве профилактики проблем с застоями молока очень важно сцеживание после кормления. Старое молоко не активно. Нужно, чтобы пришло новое. Если ребенок ленивый, не доедает все молоко, нужно вновь предложить ему ту же грудь через двадцать-тридцать минут, и он ее допьет. Не стоит давать вторую грудь, потому что верхнее молоко достается малышу легко, но заднее более жирное молоко полезнее, кроме того, оно должно уходить, чтобы у мамы не было застоя.

Каждая мама должна освоить самостоятельный массаж груди – верхним большим пальцем от мышечной впадины по часовой стрелке можно массажировать грудь, как при застое, так и для профилактики проблем. А вообще за 2 месяца до родов стоит грубым полотенцем массажировать соски, чтобы подготовить грудь к кормлению, помочь соскам обрести форму, которая поможет малышу правильно взять грудь.

Чем старше становится ребенок, тем сильнее он прижимает сосок десенками, травмируя грудь. Существуют медицинские мази, которые способствуют заживлению трещин, но они не полезны ребенку, имеют специфический вкус. При травмах соска необходимо помять капустный лист до выделения сока и положить в него грудь, как в чашечку. Менять компресс раз в два-три часа до исчезновения проблемы. Тот же самый заживляющий эффект имеет тертое яблоко. Железо, содержащееся в нем, быстро заживляет раны и это абсолютно не вредит ребенку.

В сезон простудных заболеваний для малыша можно сделать луковый сироп – нарезать лук, пересыпать его сахаром, и закапывать в нос (одна часть лукового сиропа на три части воды) и в ротик (одна часть лукового сиропа и две части воды). Перед закапыванием проверить на себе – жечь слизистую не должно. Это отличный природный антибиотик.

Хорошее средство для укрепления иммунитета – прополис. Купите 5 грамм свежего прополиса, измельчите, залейте 50 мл спирта, дайте настояться в течение недели, периодически встряхивая бутылку. Одна капля такой настойки на каждый год возраста ребенка на чайную ложку воды каждый день окажет неоценимый вклад в здоровье вашего малыша.

— Спасибо за беседу, Синара!

— Будьте здоровы.

Брала интервью Екатерина Павелко

Видео в котором показано как проводится и динамическая гимнастика и плавание и массаж для грудничков Зайцевой Синарой! В главной роли  Дарик Павелко!!! Герой)))

 

Добавить комментарий