Сайт для женщин о красоте, моде и мыслях.

Азбука здоровья картинки

Нашла одну очень странную и смешную статью про здоровый образ жизни. Но в ней есть хорошая изюминка. Те многочисленные и повторяющиеся на различных сайта (в том числе и на Presentway) советы даны в виде игровой карты. Суть в следующем: есть 32 ключевых фактора здоровой и счастливой жизни. И все эти факторы даны в идее карты-схемы детской игры. Получается – здоровье в картинках.

Перед тобой карта дороги по которой надо идти и направления, которые надо обязательно «посещать».

Мне показалось интересно, так как современное поколение слушает глазами и если читать будет лень, но посмотреть на….

здоровье в картинках — легко:

Сегодня рассмотрим дорожку: тело (body).

1-е и самое главное: как можно чаще (often) улыбаться. Это важно. Это позитивное, а главное правильное отношение к жизни. Врачи говорят, что 90% болезней от нервов. Но «при нервах» (как говорят в Одессе) даже при здоровом теле счастливым не будешь. Причем в английском есть фраза «keep a smiling», которая означает – будь оптимистом.

2-e физические упражнения (exercise). Наше тело создано для движения. Посмотрите, сколько проблем возникает у человека, который после инсульта оказывается прикованным к постели. Это и риск воспаления легких. Не потому, что холодно, а потому что они не проветриваются. Это и пролежни, так как нет циркуляции крови достаточной. Это экстремально. Но если мы мало двигаемся, проблемы все равно накапливаются. Только медленнее.

Здесь важен фактор постоянности (в режиме – regime). Лучше каждый день по 15 минут, чем раз в месяц 2 часа. И здесь не сильно принципиально – что: ходьба, плавание или статичная гимнастика. Важно – сегодня и всегда.

3-e здоровый и полноценный сон (sleeping).

4-е здоровое питание (eating)

5-е здоровый образ жизни (living)

Итак здоровье в картинках это: улыбка, спорт, здоровая еда, сон, отсутствие вредных привычек. Этот материал очень хорош для преподавания в школах детям пот темам «здоровье школьника» или «здоровье человека». А назвать можно просто: здоровье в картинках. Не страшно и легко.

Завтра мы посмотрим картинки про остальные факторы здоровой и счастливой жизни «Счастливое мышление в картинках» «Принципы общения в картинках».

Дорогие УЧИТЕЛЯ!!! Картинки для уроков по ЗОЖ  в статье — «Картинки и рисунки про ЗОЖ»!!!

Схема о здоровом питании в картинках в статье — «Разгрузочный день по правилам, но с творчеством».

комментариев 8
  1. Хорошая идея в картинках выставить! Обязательно порекомендую друзьям эту мысль!

  2. Очень интересно. Хорошая статья.

  3. Здорово! Я даже сейчас попытаюсь скопировать эту картинку, поставить на рабочий стол, чтобы ежедневно видеть.

  4. Помню, в детстве были письма счастья, так вот и предложенные пять пунктов нужно переписать девять раз и передать друзьям :), а можно изобразить здоровье в картинках и тоже распространять для всеобщего блага.

  5. Мне понравилось, эдакое наглядное пособие для желающих вести здоровый образ жизни. Хочешь быть здоровым — будь им! 😉

  6. Классно!

  7. Прикольно.

  8. Всю свою профессиональную врачебную жизнь я занимаюсь изучением возможностей организма человека, вернее, способов восстановления здоровья после тяжелых заболеваний и травм. На этом пути удалось открыть много интересного. Эти открытия, в частности, помогли и мне справиться со своими физическими недугами. Эти открытия я назвал законами остеохондроза.

Добавить комментарий